All4kids
All4kids

Interaktivni savjetnik za roditelje i sve koji to žele biti
 
Početna stranicaRegistracijaLogin
prosinac 2016
ponutosričetpetsubned
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Latest topics
» MLJEČNI ZUBIĆI- BAŠ SVE O NJIMA
pet tra 03, 2015 12:25 pm by Kreativka

» CARSKI REZ
sri oľu 25, 2015 1:31 pm by Kreativka

» AUTOSJEDALICE GRUPA I-II-III 9-36kg
pet kol 22, 2014 1:10 am by moja lu

» Iskrivljena stopala
sub svi 17, 2014 11:28 pm by moja lu

» Graco-Evo kolica...
pet svi 16, 2014 9:51 pm by janaelena

» INHALATOR I INHALIRANJE
uto svi 06, 2014 10:26 am by tina25

» buggypod
uto oľu 11, 2014 9:54 pm by tina25

» TOP 10 POKLONA ZA 5 ROĐENDAN
pon pro 23, 2013 11:43 am by leobaby

» UČILICE, SUNČICE, HLAPIĆ I SL.
pon stu 25, 2013 1:08 am by Branka

» hello...
čet stu 14, 2013 6:06 pm by leobaby

Top posters
Aleksandra
 
moja lu
 
Netty
 
Branka
 
LuLu
 
boyd
 
Maja
 
Daisy
 
aneris
 
vejanka
 
Login
Korisničko ime:
Zaporka:
Loginiraj me automatski: 
:: Zaboravih zaporku
Online
Ukupno je: 1 korisnik/ca online; 0 registriranih, 0 skrivenih i 1 gost. :: 2 Bots

/

Najviše korisnika/ca istovremeno online bilo je: 71, dana uto ruj 07, 2010 12:14 pm.

Share | 
 

 CARSKI REZ

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
LuLu
Supermoderator
Supermoderator


Join date : 10.08.2009
Age : 37
Lokacija : tamo tamo daleko

PostajNaslov: CARSKI REZ   ned kol 16, 2009 12:59 am

Carski je rez kirurški zahvat prilikom kojeg liječnik napravi rez na
ženinom trbuhu i maternici te izvadi dijete iz maternice kroz taj
otvor.

Razlozi za carski rez

Liječnik će odlučiti o potrebi obavljanja carskog reza često tek
nakon što porođaj počne. Neplanirani kirurški zahvat i porođaj
carskim rezom može se napraviti iz nekoliko razloga:
- vrat maternice se prestane širiti ili dijete prestaje napredovati
kroz porođajni kanal, a ponavljani pokušaji stimulacije stezanja
maternice su neuspješni
- frekvencija dječjeg srca postaje nepravilna te liječnik procjeni
kako dijete neće moći izdržati napor poroda
- pupčana vrpca prođe u rodnicu ili posve ispadne, tu se pritisne te
djetetu ne dolazi dovoljno kisika
- ukoliko postoje znakovi odvajanja posteljice od zida maternice,
carski rez se radi jer je dijete ugroženo
Može li se carski rez planirati?
Ponekad je i prije poroda očito da žena treba roditi carskim rezom.
Neka od stanja koja to zahtijevaju su:
- prijašnji opsežni kirurški zahvati na maternici, prethodni carski
rez ili višestruki carski rezovi
- dijete smješteno na zadak ili poprečno u maternici
- tri ili više fetusa u maternici
- placenta previa - naziv za nisko usađenu posteljicu u maternici
koja blokira djetetov izlazak iz maternice
- u vrijeme poroda majci izbije genitalni herpes, koji se može
prenijeti na dijete kod vaginalnog poroda
- preeklampsija majke (otekline, visok krvni tlak, izlučivanje
proteina u mokraći) koja se pogoršava te je opasno odgađati porod
- fetus ima bolest ili abnormalnost koja čini vaginalni porod
rizičnim
- prevelik fetus, osobito kod majki dijabetičarki, osobito ako je
majka već rodila veliko dijete koje je doživjelo opsežne traume
tijekom poroda

Što očekivati tijekom carskog reza?
Kad carski rez nije planiran, ali nije ni hitan, porodničar će ženi
objasniti razloge takve odluke. Nakon toga slijedi posjeta i pregled
od strane anesteziologa, koji provjerava različite mogućnosti
umanjenja bolova kroz razgovor sa ženom, utvrđujući eventualne
alergije na neka sredstva.
Prilikom zahvata, nakon anestezije, liječnik uradi mali vodoravni
rez na koži iznad stidne kosti (još… se naziva i bikini rez jer žena
nakon zahvata može obući bikini, a da se rez ne vidi. Međutim, u
slučaju potrebe može se napraviti i viši rez). Drugi rez se radi u
donjem dijelu maternice. Nakon toga se izvadi dijete. Dok osoblje
pregledava dijete, liječnik vadi posteljicu.
Slijedi šivanje koje može potrajati i 30 minuta jer svaki sloj
mišića i kože treba zašiti. Žena nakon toga provodi određeno vrijeme
u posebnoj jedinici za post-operativnu ginekološku njegu.

Može li se smanjiti mogućnost za carski rez?
Ne trebaju se svi carski rezovi prevenirati. Međutim, može se
smanjiti rizik, što uključuje:
- dobru brigu za zdravlje tijekom trudnoće, pravilno hranjenje,
fizičku aktivnost i odmaranje tako da je žena u najboljem mogućem
stanju kada počnu trudovi.
- Zadržavanje uspravnog položaja što duže tijekom poroda. Hodanje i
stajanje ubrzavaju proces, čak i sjedenje, iako za ovo nema čvrstih
dokaza

Može li se nakon carskog reza roditi vaginalno?
Porod kirurškim putem ne znači da se i slijedeća djeca trebaju
roditi na taj način. Otprilike 70% žena koje pokušaju vaginalni
porod nakon što su prvo dijete rodile carskim rezom, uspijevaju!
Vodoravni rezovi maternice značajno su smanjili rizik pucanja
maternice. Iako je rizik pucanja manje, vaginalni porod nakon
carskog reza trebalo bi svakako obaviti u bolnici gdje su dostupni
porodničar i anesteziolog te da se napravi hitan carski rez ukoliko
se za tim ukaže potreba.




Carski rez utječe na plodnost ?


Carski rez možda utječe na plodnost nekih žena, objavili su
britanski znanstvenici sa sveučilišta Bristol.
Za žene koje su rodile carskim rezom, tvrde, postoji dvostruko
veća vjerojatnost da će sljedeći put zatrudnjeti godinu do
godinu i pol kasnije nego žene koje su imale normalan porod.
Istraživači kažu kako drugi faktori, poput dobi majke i oca,
uporabe oralnih kontraceptivnih sredstava i pušenja, ne mogu
objasniti tu razliku.
U istraživanje su bili uključeni podaci o 14 541 trudnici.
Znanstvenici vjeruju da su rezultati istraživanja vrlo korisni
jer je broj žena koje rađaju carskim rezom u stalnom porastu,
a u Velikoj Britaniji svaka peta žena rađa na taj način.
Stručnjaci upozoravaju da je toliki broj carskih rezova
zabrinjavajući jer može dovesti do komplikacija poput
krvarenja, infekcija i drugih problema.
Neke žene odluče da neće imati više djece zbog traume carskog
reza ili više nikad ne ostanu trudne čak i ako pokušavaju.
U nekim je slučajevima carski rez nužan, no stručnjaci su
zabrinuti jer žene i liječnici izabiru tu proceduru kako bi se
izbjegla bol rađanja prirodnim putem.

_________________
[You must be registered and logged in to see this image.]


[You must be registered and logged in to see this image.]



ŠTO ME NE UBIJE..... POŽALIT ĆE ŠTO NIJE
Ja sam sebična, nestrpljiva i pomalo nesigurna. Ja pravim greške, ponekad' se ne znam kontrolirati, ponekad' sam teška za podnijeti. Ali ako se ne možeš nositi sa mnom kada sam najgora, onda me sigurno ne zaslužuješ ni kada sam NAJBOLJA

NISAM LJUBOMORNA ni na koga,naprotiv,kad je netko bolji od mene,divim mu se.NIKOGA NE MRZIM,samo neke osobe vise volim,neke manje.NE ZANIMA ME tudji zivot,jer mi je dovoljan moj.NE VOLIM imati neprijatelje,a prijatelji su mi nesto najvrijednije!NE VOLIM svakog,ali za one koje volim zivot dajem!OSOBA SAM,GRIJESIM.ali ipak VOLIM zivot,jer je jedan jedini.I SVI pricaju da me znaju.A ZNAJU MI SAMO IME...
[Vrh] Go down
LuLu
Supermoderator
Supermoderator


Join date : 10.08.2009
Age : 37
Lokacija : tamo tamo daleko

PostajNaslov: Re: CARSKI REZ   uto vel 16, 2010 11:49 am

Bol nakon carskog reza
Žene koje su imale carski rez često su iznenađene što ih ožiljak može prilično snažno boljeti. Iako ožiljak izvana ne izgleda velik, rez je prilično dubok. Čak i kod takozvanog "mekanog" carskog reza pri kojem se tkivo ne reže toliko koliko se širi, ipak dolazi do jakog rastezanja. Tako pucaju sitna mišićna vlakna, što može izuzetno boljeti.

Pomoći će vam sljedeće: žene nakon carskog reza u većini slučajeva u bolnici dobe sredstva za ublaživanje boli za kućnu primjenu. Često ta sredstva sadrže paracetamol, ali i ibuprofen, ili se koristi kombinacija s kodeinom. Tijelu je sada najviše od svega potrebno vremena kako bi vlastitim snagama uspjelo zacijeliti ranu. Cijeli će proces teći uspješnije posvetite li si dovoljno pažnje, uz temeljitu brigu o higijeni i uz dovoljno mira. Neke su studije također pokazale da takozvani nesteroidni antireumatici poput diklofenaka ublažavaju bol nakon carskog reza. Žene koje su te lijekove dobile u bolnici trebale su manje sredstava za ublaživanje boli. Premda diklofenak prelazi u majčino mlijeko, liječnici smatraju da u toj količini ne škodi djetetu.



Kada vam je nakon carskog reza potrebna liječnička pomoć
ako ste dobili temperaturu ili snažne bolove, nateklo je tkivo oko ožiljka ili su se otvorili rubovi rane, morat ćete potražiti liječnika.
iscjedak iz rane koji ima neugodan miris ili je gnojan ukazuje na upalu pa ćete se obvezno morati javiti liječniku
Piše:

Roditelji.hr

_________________
[You must be registered and logged in to see this image.]


[You must be registered and logged in to see this image.]



ŠTO ME NE UBIJE..... POŽALIT ĆE ŠTO NIJE
Ja sam sebična, nestrpljiva i pomalo nesigurna. Ja pravim greške, ponekad' se ne znam kontrolirati, ponekad' sam teška za podnijeti. Ali ako se ne možeš nositi sa mnom kada sam najgora, onda me sigurno ne zaslužuješ ni kada sam NAJBOLJA

NISAM LJUBOMORNA ni na koga,naprotiv,kad je netko bolji od mene,divim mu se.NIKOGA NE MRZIM,samo neke osobe vise volim,neke manje.NE ZANIMA ME tudji zivot,jer mi je dovoljan moj.NE VOLIM imati neprijatelje,a prijatelji su mi nesto najvrijednije!NE VOLIM svakog,ali za one koje volim zivot dajem!OSOBA SAM,GRIJESIM.ali ipak VOLIM zivot,jer je jedan jedini.I SVI pricaju da me znaju.A ZNAJU MI SAMO IME...
[Vrh] Go down
LuLu
Supermoderator
Supermoderator


Join date : 10.08.2009
Age : 37
Lokacija : tamo tamo daleko

PostajNaslov: Re: CARSKI REZ   pet tra 22, 2011 11:34 pm

Prema smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije, svaka bi zemlja trebala imati najviše 15 posto poroda carskim rezom godišnje, međutim u Hrvatskoj ih se izvede 20 posto.

Azijsko istraživanje koje je analiziralo preko 100.000 poroda pokazalo je kako su žene koje su rodile carskim rezom bez opravdane medicinske potrebe 2,7 puta sklonije komplikacijama nego one koje su rodile prirodnim putem.

Rodilje koje su se odlučile na carski rez češće su i obilnije krvarile, te su bile izložene deset puta većim izgledima biti primljene na odjel intenzivne skrbi. Istraživači Svjetske zdravstvene organizacije upozoravaju kako bi carski rez trebao biti rješenje samo kada se javi medicinski opravdana potreba jer se na taj način povećavaju izgledi i za majku i za bebu.

"Žene i njihovi liječnici koji planiraju izvesti carski rez trebaju raspraviti o mogućim rizicima i donijeti odluku na temelju informacija", tvrde autori studije. Prema njihovim smjernicama, svaka zemlja trebala bi imati najviše 15 posto poroda carskim rezom godišnje, međutim u Hrvatskoj ih se izvede 20 posto. Neki za ovaj trend "krive" poznate osobe koje su se odlučile za carski rez, kao što su glumica Catherine Zeta Jones ili Spajsica Victoria Beckham.

U azijskim zemljama, gdje je istraživanje provedeno i gdje su žene po konstituciji sitnije, stopa poroda carskim rezom iznosi 27,3 posto. Također, operativni vaginalni porod, koji zahtijeva forceps ili vakuum, dva puta je rizičniji nego prirodni, dok je carski rez deset puta opasniji.

"Riječ je o vjerovanju da je to najbezopasniji način porođaja, no malo je žena svjesno da je smrtnost nakon carskog reza deset puta veća nego kod rađanja prirodnim putem", objasnio je prof. Herman Haller, ravnatelj KBC-a Rijeka.

Porod kirurškim putem ne znači nužno da se i sljedeće bebe trebaju roditi na isti način. Otprilike 70 posto vaginalnih poroda nakon što je prvo dijete rođeno carskim rezom, uspije.

Rezultati će biti objavljeni u sljedećem broju časopisa The Lancet.

K. Horvat


_________________
[You must be registered and logged in to see this image.]


[You must be registered and logged in to see this image.]



ŠTO ME NE UBIJE..... POŽALIT ĆE ŠTO NIJE
Ja sam sebična, nestrpljiva i pomalo nesigurna. Ja pravim greške, ponekad' se ne znam kontrolirati, ponekad' sam teška za podnijeti. Ali ako se ne možeš nositi sa mnom kada sam najgora, onda me sigurno ne zaslužuješ ni kada sam NAJBOLJA

NISAM LJUBOMORNA ni na koga,naprotiv,kad je netko bolji od mene,divim mu se.NIKOGA NE MRZIM,samo neke osobe vise volim,neke manje.NE ZANIMA ME tudji zivot,jer mi je dovoljan moj.NE VOLIM imati neprijatelje,a prijatelji su mi nesto najvrijednije!NE VOLIM svakog,ali za one koje volim zivot dajem!OSOBA SAM,GRIJESIM.ali ipak VOLIM zivot,jer je jedan jedini.I SVI pricaju da me znaju.A ZNAJU MI SAMO IME...
[Vrh] Go down
nestrpljiva
Pričalica
Pričalica


Join date : 23.08.2009

PostajNaslov: Re: CARSKI REZ   ned tra 24, 2011 2:53 pm

oba puta sam rodila prirodnim putem, ali se jako dobro sjećam da sam već pred samo porod s prvim djetetom rekla sama sebi: sada kada dođe gin tražit ću od nje da mi napravi carskiiiii, ali kada je došla porod je već krenuo smjeh)))))
i sada mi je drago da sam uspjela s prirodnim porodima.
mišljena sam da je operacije operqacije i da niti jedna nije bezbolna i bezopasna - pogotovo taj carski jer bi umirala od staha zbog bebe
[Vrh] Go down
LuLu
Supermoderator
Supermoderator


Join date : 10.08.2009
Age : 37
Lokacija : tamo tamo daleko

PostajNaslov: Re: CARSKI REZ   pon tra 25, 2011 9:43 am

upravo tako svaka operacija nosi rizik pa tako i ova

_________________
[You must be registered and logged in to see this image.]


[You must be registered and logged in to see this image.]



ŠTO ME NE UBIJE..... POŽALIT ĆE ŠTO NIJE
Ja sam sebična, nestrpljiva i pomalo nesigurna. Ja pravim greške, ponekad' se ne znam kontrolirati, ponekad' sam teška za podnijeti. Ali ako se ne možeš nositi sa mnom kada sam najgora, onda me sigurno ne zaslužuješ ni kada sam NAJBOLJA

NISAM LJUBOMORNA ni na koga,naprotiv,kad je netko bolji od mene,divim mu se.NIKOGA NE MRZIM,samo neke osobe vise volim,neke manje.NE ZANIMA ME tudji zivot,jer mi je dovoljan moj.NE VOLIM imati neprijatelje,a prijatelji su mi nesto najvrijednije!NE VOLIM svakog,ali za one koje volim zivot dajem!OSOBA SAM,GRIJESIM.ali ipak VOLIM zivot,jer je jedan jedini.I SVI pricaju da me znaju.A ZNAJU MI SAMO IME...
[Vrh] Go down
LuLu
Supermoderator
Supermoderator


Join date : 10.08.2009
Age : 37
Lokacija : tamo tamo daleko

PostajNaslov: Re: CARSKI REZ   ned oľu 11, 2012 12:23 pm

Carski rez je operativni zahvat, pa je samim tim i oporavak porodilja dosta duži i teži. Lagane vežbe u ovom periodu su od velike pomoći.

Osim što oporavak duže traje, nakon carskog reza je i pojava bolova (zbog rane, ali i zbog kontrakcija materice, koje žena ima kao da se porodila prirodno) češća. Bolovi (probadajući, osećaj pečenja, trnjenja) su i jačeg intenziteta nego kod žena koje su imale vaginalni porođaj.



Kako se žena oseća posle anestezije?

Nakon buđenja iz totalne anestezije, oseća se malaksalost, ošamućenost, mučnina, moguće je povraćanje, a prisutan je i bol u predelu reza, jer je nekoliko slojeva tkiva sečeno i zašiveno. Može da dođe i do problema sa disanjem, težeg okretanja u krevetu i težeg silaska - ako je krevet visok, što dodatno otežava postavljen kateter ili dren. To sve često doprinosi da se žena oseća loše, uprkos činjenici da je rodila dete. Kada bi se u porodilištima sprovodila fizikalna terapija, ženama bi bilo daleko lakše, a mnoge postporođajne komplikacije bi bile izbegnute. Zato je važno da znate šta treba da sprečite, i na koji način.



Koje su moguće komplikacije posle carskog reza?

Po završenom porođaju, važna je prevencija, da ne bi došlo do:

- poremećaja cirkulacije

- pojave plućne embolije

- postporođajne pneumonije

Ovo su moguće postoperativne komplikacije zbog neophodnog ležanja. Zato po završenom porođaju, takozvanog nultog dana, treba odmah započeti sa vežbama za poboljšanje cirkulacije, koje se izvode u ležećem položaju, u krevetu.

Brzim i energičnim pokretima savijanja i opružanja, kružnim pokretima u skočnim zglobovima, širenjem i skupljanjem prstiju - pospešićete cirkulaciju u nogama. Pri svakom pokretu, u krajnjoj amplitudi - zastanite nekoliko sekundi, kako biste osetili istezanje mišića.



Kako da se što lakše okrećete u krevetu?

Nakon urađenih vežbi za cirkulaciju, u naredna dva dana pokušajte da se okrenete na jedan i drugi bok, jer ćete morati da ustanete iz kreveta i malo prošetate (isključivo u prisustvu lekara ili sestre), ako to niste već radili. Prvo savijte nogu na suprotnoj strani od one na koju hoćete da se okrenete. Drugu nogu opružite, pomerite se malo prema ivici kreveta, gde je savijena noga, i petom se oduprite o krevet. Malo se podignite i zarotirajte karlicu na stranu gde ćete da se okrenete. Dok se okrećete, odgurnite se rukom - na strani savijene noge, a drugom rukom pridržavajte stomak ispod pupka, da se ne bi previše pomerao. Istovremeno, sa okretanjem na bok - izdišite vazduh, jer će vas tako rana manje boleti (svako pomeranje izaziva bol i pečenje, ali svaki naredni put je to manje). Ostanite na boku dok vam odgovara, a onda se polako okrenite na drugu stranu.

Narednog dana, stavite jastuk između kolena i ostanite što duže na boku, jer ćete u tom položaju da dojite bebu.







Zašto su važne vežbe grudnog disanja?

Ako imate poteškoća sa disanjem, ili osećate šlajm u grlu - uradite vežbe disanja po nekoliko puta u toku dana, kako biste otklonili smetnje. Udahnite duboko kroz nos, da vam se grudni koš napuni vazduhom, a onda izdahnite na usta - izgovarajući istovremeno "s" ili "š", tako što će izdisaj duplo duže da traje od udisaja. Takvo disanje bi trebalo da traje dva do tri minuta.

Preporuka za vežbe disanja važi i za žene kojima je carski rez urađen u epiduralnoj anesteziji, zbog toga što i one moraju da miruju u krevetu nekoliko dana, a posebno za one koje puše ili imaju bronhitis, ili probleme sa sinusima. Dobro je da radite vežbe disanja sve dok ste u bolnici, a možete da ih radite u svim položajima - ležeći na leđima, na strani, sedeći ili stojeći.



Kada se rade vežbe trbušnog disanja?

Trećeg dana nakon carskog reza (nulti, plus tri dana), ponavljajte sve vežbe za cirkulaciju i grudno disanje. Ako vam je izvađen dren, aktivirajte trbušnu muskulaturu - vežbama trbušnog disanja. Dok izdišete na usta, izgovarajući "s" ili "š", istovremeno uvlačite pupak. Žene koje su pre trudnoće vežbale Pilates, znaju taj pokret, a za ostale - to je u pravcu kičmenog stuba, kao da hoćete da pupak spojite sa kičmom. Udišite polako vazduh, takođe na usta, opuštajući stomak... Ovako dišite dva do tri minuta, nekoliko puta tokom dana.



Zašto je važno aktiviranje ruku i nogu?

U naredna dva dana, nakon urađenih svih vežbi - koje radite otkako ste se porodili, počnite da aktivirate ruke i noge u krevetu. Ako ste pre trudnoće imali bilo kakav problem sa rukama ili nogama (povrede, urođene ili stečene deformitete kukova, karlice, kičme, operacije...) - pre vežbi se obavezno posavetujte sa lekarom i fizioterapeutom.

Ruke i noge možete da odmičete i primičete "klizeći" po krevetu, da ih podižete i spuštate (noge uvek naizmenično, nikada ih ne podižite istovremeno), da savijate i opružate kolena - «klizeći» petama po krevetu. Vežbe radite polako, sa po nekoliko ponavljanja, dva do tri puta tokom dana. Sledećeg dana povećajte broj pokreta, kako biste stekli što bolju kondiciju i uspostavili normalno kretanje.

I na kraju...

Budite strpljivi i uporni. Što pre "naučite" da zauzmete odgovarajući položaj kada dojite bebu, da se okrećete u krevetu i ustajete iz njega, da hodate lagano, pre ćete se snaći sa bebom i mnogim drugim obavezama po povratku kući.



Snežana Milanović, visoki strukovni terapeut

_________________
[You must be registered and logged in to see this image.]


[You must be registered and logged in to see this image.]



ŠTO ME NE UBIJE..... POŽALIT ĆE ŠTO NIJE
Ja sam sebična, nestrpljiva i pomalo nesigurna. Ja pravim greške, ponekad' se ne znam kontrolirati, ponekad' sam teška za podnijeti. Ali ako se ne možeš nositi sa mnom kada sam najgora, onda me sigurno ne zaslužuješ ni kada sam NAJBOLJA

NISAM LJUBOMORNA ni na koga,naprotiv,kad je netko bolji od mene,divim mu se.NIKOGA NE MRZIM,samo neke osobe vise volim,neke manje.NE ZANIMA ME tudji zivot,jer mi je dovoljan moj.NE VOLIM imati neprijatelje,a prijatelji su mi nesto najvrijednije!NE VOLIM svakog,ali za one koje volim zivot dajem!OSOBA SAM,GRIJESIM.ali ipak VOLIM zivot,jer je jedan jedini.I SVI pricaju da me znaju.A ZNAJU MI SAMO IME...
[Vrh] Go down
LuLu
Supermoderator
Supermoderator


Join date : 10.08.2009
Age : 37
Lokacija : tamo tamo daleko

PostajNaslov: Re: CARSKI REZ   ned oľu 11, 2012 12:27 pm

Program fizičkih vežbi koji vam predstavljamo je osmislio tim fizioterapeuta bolnice «The Royal Surrey» u Engleskoj. Sve žene koje se porode carskim rezom, bilo da se radi o planiranoj ili hitnoj intervenciji, imaju individualne časove sa fizioterapeutom već 12 sati nakon porođaja. Potom se vežbe organizuju jednom dnevno, tokom svih pet dana boravka u bolnici. Program ima za cilj da porodilji pomogne da se postepeno oporavi od operacije i lagano povrati mišićni tonus.





Dani (od prvog do petog) nakon carskog reza



•Vežbe disanja
Veoma je važno da pravilno «koristite» pluća, naročito ako ste imali opštu anesteziju. Vežbe disanja će pomoći da krv obogaćena kiseonikom oporavi organizam od efekata nastalih kao rezultat anestezije i nekretanja.

Udahnite lagano kroz nos, zadržite dah nekoliko sekundi i lagano izdahnite na usta. Uradite ovu vežbu tri do četiri puta i ponavljajte je u odgovarajućim intervalima tokom dana.



•Kašljanje
Uradite ovu vežbu dok ležite u krevetu. Preko rane stavite jastuk ili urolovan veći peškir, pa obe ruke odozgo. Savijte kolena. Nakašljite se nekoliko puta. Istu tehniku treba da koristite i kada je zaista potrebno da se nakašljete, kinete ili se nasmejete od srca. Zapamtite, kašljanjem ne možete da «povredite» ranu.

Mislim da nije potrebno napominjati kako bi bilo dobro da ostavite cigarete. Mnogo je razloga za to, a dodatni je da pušenje može da izazove učestalije kašljanje, pa samim tim i bolove na mestu gde je izvršen rez.



•Vežbe za cirkulaciju
Poboljšanje cirkulacije u nogama, posebno u stopalima će pomoći apsorpciju viška tečnosti, smanjiće otoke i umor u nogama, uticaće da se slabije javljaju grčevi, sprečiće pojavu ispucalih kapilara i pomoći zatezanju mišića potkolenice.

Dok ležite u krevetu, ispružite noge. Odignite jednu nogu 10-15 centimetara od kreveta, pa potom drugu. Pravite kružne pokrete stopalima u jednu, pa u drugu stranu. Možete da pravite i pokrete stopalima gore-dole (druga varijanta).



•Vežbe za kolena i kukove
U ležećem položaju, jako pritisnite potkolenice ka krevetu, sve dok ne osetite zatezanje mišića zadnjeg dela butine. Pokušajte da se podizanjem kukova u toj poziciji «prošetate» po krevetu.



•Pravilno držanje
Trudite se da se ne povijate napred. Pravilno držanje će pomoći da izbegnete bolove u leđima. Kada sedite u krevetu ili na stolici, postavite jastuk ispod donjeg dela leđa. Dok dojite bebu, idealno je da koristite jastuk za dojenje u obliku meseca ili, jednostavno, postavite dva jastuka - jedan ispod bebe, a drugi ispod ruke na strani na kojoj dojite bebu.

Kada ležite na leđima, držite mali jastuk ispod kolena. U slučaju da ležite na strani, jastuk postavite između kolena kao što ste, možda, radili i tokom trudnoće. Ovo može da bude i dobra, relaksirajuća pozicija za dojenje bebe u ležećem položaju.



•Ustajanje iz kreveta
Pravilnim ustajanjem iz kreveta ćete izbeći bolove na mestu reza, kao i bolove u leđima. Najpre savijte noge u kolenima, okrenite se na stranu, pridignite se na lakat i šaku, pa sedite na ivicu kreveta.



•Vežbe za stomačne mišiće
Ova vežba se preporučuje za jačanje tonusa trbušnih mišića. Dok ležite u krevetu na leđima, pokušavajte da kukove pomerate što više ka krevetu, pa se lagano vratite u početnu poziciju. Vežba opušta mišiće donjeg dela leđa i zateže stomačne mišiće.

Druga vežba poboljšava pokretljivost kukova. Pozicija je ista, i dalje ležite na leđima, ali su ovog puta noge savijene u kolenima. Okrećite se na bok, prvo na jednu pa na drugu stranu.



•Vežbe za donji zid karlice
Ove vežbe možete da radite tek pošto vam budu uklonjene kopče (nikako prvih nekoliko dana nakon carskog reza).

Mišići donjeg zida karlice mogu da se opuste nakon porođaja - zbog nekretanja, ili u vreme menopauze. Vežbe su važne čak i ako niste imali vaginalni porođaj, jer su pomenuti mišići trpeli veliki pritisak tokom trudnoće. A šta može da se desi ako ih ne ojačate? Možete da se «malo upiškite» kada se nakašljete, radite vežbe ili podignete neki teži predmet.

Međutim, vežbe će pomoći da ovi mišići ojačaju i vrate se u prvobitnu formu. Možete da vežbate kada stojite, sedite ili ležite. Jedino je važno da vežbanje bude redovno. Sve što treba da uradite je da zategnete mišiće donjeg zida karlice i da se u tom položaju zadržite nekoliko sekundi (najbolje pet sekundi). Potrudite se da ne zatežete mišiće butina, uvlačite stomak ili zadržavate dah. Opustite se i vežbu ponovite četiri do šest puta. Istu vežbu uradite u drugačijem ritmu. Zategnite mišiće u trajanju od samo jedne sekunde, pa se opustite. Vežbu ponovite 15 puta.

Obe vežbe uradite tri do četiri puta dnevno. Osetićete da su se mišići zategli kada bez problema budete mogli da ih zadržite u zategnutom položaju duže od pet sekundi. Biće vam potrebno nekoliko nedelja da uvidite rezultate vežbanja, zato budite uporni i strpljivi.



Još neki saveti:

* Izbegavajte podizanje težih predmeta prvih nekoliko nedelja nakon porođaja.

* Šest nedelja posle porođaja možete da se uključite u program postnatalnih vežbi.

* Tenis, džoging ili step-aerobik se preporučuju tek nakon 10-12 nedelja od porođaja.



Daniela Petrović


_________________
[You must be registered and logged in to see this image.]


[You must be registered and logged in to see this image.]



ŠTO ME NE UBIJE..... POŽALIT ĆE ŠTO NIJE
Ja sam sebična, nestrpljiva i pomalo nesigurna. Ja pravim greške, ponekad' se ne znam kontrolirati, ponekad' sam teška za podnijeti. Ali ako se ne možeš nositi sa mnom kada sam najgora, onda me sigurno ne zaslužuješ ni kada sam NAJBOLJA

NISAM LJUBOMORNA ni na koga,naprotiv,kad je netko bolji od mene,divim mu se.NIKOGA NE MRZIM,samo neke osobe vise volim,neke manje.NE ZANIMA ME tudji zivot,jer mi je dovoljan moj.NE VOLIM imati neprijatelje,a prijatelji su mi nesto najvrijednije!NE VOLIM svakog,ali za one koje volim zivot dajem!OSOBA SAM,GRIJESIM.ali ipak VOLIM zivot,jer je jedan jedini.I SVI pricaju da me znaju.A ZNAJU MI SAMO IME...
[Vrh] Go down
Kreativka
Početnik
Početnik


Join date : 25.03.2015

PostajNaslov: Re: CARSKI REZ   sri oľu 25, 2015 1:31 pm

Svaka čast curkama koje su prošle carski rez! Iako je neophodno to iziskuje dodatnu hrabrost.
[Vrh] Go down
Sponsored content




PostajNaslov: Re: CARSKI REZ   Today at 5:15 am

[Vrh] Go down
 
CARSKI REZ
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» CARSKI REZ
» porod na zadak
» Kod koga pratite trudnoću (Zg)?
» kada rez prestaje boljeti? - oporavak nakon carskog
» Disanje na porodu

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
All4kids :: Roditeljstvo :: Porod-
Forum(o)Bir: