Detox organizma

Svake godine osjecam da moj organizam trazi nesto drugacije. Od svega sto hranom, zrakom i picem stavljam u sebe, htjela bi rasteretitt organizam od toksina ili kako ih se popularno naziva, slobodnih radikala.

Imate neki svoj provjeren sistem detoxa organizma? Sto provodite?

Iznutra... redovitu dnevnu detoksikaciju provodim sa xangom, to si isprobala.
a izvana svakako bi preporučila izvrsnu detoksikacija na bazi toplije kupke vodene kupke 20min (ružmarin, sol, lavanda) bar jednom tjedno i žustro trljanje kože ili mješavinom soli i maslinovog ulja ili četkom (ako je moguće od životinjskih vlakana), pa hladno tuširanje. Ovim postupkom trljanja i isčetkavanja kože koja "diše" otvorenih pora (zbog topline), odstranjuje se jako puno toxina iz organizma, a potom se hladnim tušem oporavlja cirkulacija.

Sezonski imam u pravilu proljetno/ljetno čišćenje organizma 3-6mjeseci na bazi mješavina čajeva kadulja-kantarion-stolisnik-majčina dušica- kantarion ... dnevno umjesto vode pijem čaj.. a prehranu baziram na povečanom unosu salata , a smanjujem uglikohidrate, te redovit odlazak na more.