JESTE LI ZNALI.....(novosti iz zdravstva...)

First topic message reminder :

KOMENTARI DOBRODOŠLI....


Britanski zdravstveni stručnjaci smatraju da ljudski plod ne može osjetiti bol prije 24. tjedna gestacijske, jer veze između živaca u mozgu još nisu dovoljno razvijene da bi plod mogao osjetiti bol.

U istraživanju britanskog kraljevskog društva opstetričara i ginekologa zaključeno je da veze između živaca u mozgu nisu dovoljno razvijene da bi plod imao percepciju boli prije 24. tjedna, što je u Britaniji zakonom dopušten rok za prekid trudnoće.

Istraživanje je naručila britanska vlada nakon što se povela rasprava o spuštanju te granice na 20. tjedan trudnoće. Jedan od glavnih argumenata pobornika spuštanja granice bio je upravo osjećaj boli kod fetusa.

Znanstvenici su utvrdili da je plod čak i nakon 24. tjedna u stanju "stalne uspavanosti poput nesvjestice ili sedacije" te da stoga nema razloga za promjenu zakona o pobačaju.


Hina|Net.hr
25.06.2010.

Istraživanje stručnjaka s Yalea pokazalo je kako molekularna biokemija krvne grupe 0 određene žene čini predisponiranima za neplodnost – one koje su izložene riziku od ranog slabljenja funkcije jajnika.

Biološki sat žena iznad 30. ozbiljno otkucava
Većina žena iskusi slabljenje funkcije jajnika u određenoj mjeri u kasnim 30-ima, a ova se promjena obično odražava povišenom razinom FSH hormona. On "skoči" svaki mjesec za vrijeme ovulacije i signalizira jajnicima otpuštanje jajne stanice. Jednom kad se ona otpusti, razina FHS-a se snizi, no ako se jajna stanica ne otpusti, razina FSH ostaje visoka.

Razina ovog hormona povišena je kod žena kojima je funkcija jajnika oslabljena – žena u 40-ima, ali i mlađim ženama sa smanjenim rezervama jajnih stanica.

Istraživači Medicinskog fakulteta Sveučilišta Yale ustanovili su kako je rano smanjenje funkcije jajnika češće kod žena s krvnom grupom 0. No, upozoravaju kako žene s ovom krvnom grupom ne mora uhvatiti panika: "Ne želim da poruka bude kako žene iz zdrave populacije trebaju biti prestravljene... Sama činjenica da imate krvnu grupu 0 ne predviđa neplodnost. Većina žena s ovom krvnom grupom je plodna", objasnila je voditeljica istraživanja Lubna Pal.

Dodala je kako je ustanovljeno da žene koje imaju problema s oslabljenom funkcijom jajnika u ranoj bodi češće imaju ovo krvnu grupu nego druge.

Njen je tim proučavao 544 žene prosječno stare 35 godina koje su zatražila pomoć stručnjaka oko plodnosti. Nakon što su uzeli u obzir njihovu dob, istraživači su zaključili kako je povišena razina FSH hormona dva puta češća kod žena s krvnom grupom 0 nego kod ispitanica s grupom A ili AB. Nažalost, bilo je premalo žena s krvnom grupom B kako bi za njih imali relevantne brojeve.

S obzirom da su ispitanice bile žene koje su se obratile stručnjacima za pomoć oko neplodnosti, voditelji istraživanja ističu kako se rezultati ne mogu primijeniti na opću populaciju.

Studija je objavljena u časopisu Human Reproduction.

K. Horvat

Žene mogu smanjiti svoj rizik od preeklampsije ako povećaju unos vitamina i arginina, tvrde udruženi istraživači.

Preeklampsija je potencijalno opasno stanje koje karakterizira visoki krvni tlak i bjelančevine u mokraći. Ona se razvija na početku trudnoće, no opasni se simptomi (glavobolje, zamućeni vid ili osjetljivost na svjetlost ) pojavljuju kasnije, u drugoj polovici. Do ovog poremećaja dođe u pet do osam posto svih trudnoća te češće u prvoj.

Ako se preeklampsija ne liječi, može dovesti do eklampsije koja uzrokuje gubitak svijesti, komu, preuranjeni porod, malu porođaju težinu bebe, pa čak i smrti majke i djeteta.

Žene mogu smanjiti svoj rizik od preeklampsije ako povećaju unos vitamina i arginina, tvrde udruženi istraživači.

Svake godine tisuće žena i novorođenčadi umire zbog preeklampsije, a poznati faktori rizika su obiteljska povijest bolesti, dob (žene mlađe od 20 i starije od 40 godina), pretilost, povijest visokog tlaka, migrene, dijabetes, bolesti bubrega i reumatoidni artritis. uz to, stručnjaci predlažu uvrštavanje novih faktora rizika – manjak L-arginina i vitamina.

Arginin je uvjetno esencijalna kiselina koja pomaže tijelu održati cirkulaciju krvi za vrijeme trudnoće, dok "uvjetno" podrazumijeva da ju naše tijelo može sintetitizirati ovisno o stupnju razvoja i zdravstvenom statusu pojedinca.

Kako bi istražili učinak arginina i vitamina na razvoj preeklampsije, stručnjaci su proučavali gotovo 700 žena s povišenim rizikom za ovo stanje. Trudnice su podijeljene u tri skupine te su uzimale dodatke hrani ili placebo kroz 20 tjedana trudnoće.

Trećina je uzimala dvije pločice dnevno s argininom i vitaminima, druga trećina pločice samo s vitaminima, dok su ispitanice treće skupine uzimale pločice s placebom. Svaka je pločica sadržavala 3,3 g arginina, 250 mg vitamina C, 200 I.U. vitamina E, 200 mcg folne kiseline, 25 mg niacina, 2 mg vitamina B6 te 4,8 mcg vitamina B12. Svaka tri tjedna izmjeren im je tlak i razina arginina.

Ukupno je 30,2 posto ispitanica koje su uzimale placebo razvilo preeklampsiju, jednako kao 22,5 posto žena koje su uzimale vitamine, usporedno s 12,7 posto žena koje su uzimale i arginin i vitamine (antioksidanse).

Iako su ispitanice koje su jele kombinirane pločice također su značajno smanjile svoj rizik od preranog poroda usporedno s placebo skupinom.

Iako su zamijećeni pozitivni učinci uzimanja arginina i vitamina, stručnjaci upozoravaju kako još ne mogu preporučiti uzimanje ove kombinaciej visokorizičnim ženama. Sljedeći korak koji će poduzeti je proučiti kako arginin i vitamini djeluju zajedno i postoje li štetni utjecaju.

K. Horvat

Ako vaš dvogodišnjak još uvijek jede hranu iz bočice, možda je vrijeme da promijenite ovu naviku. Naime, stručnjaci su upozorili kako su ova djeca sklonija razvijanju pretilosti u vrtićkoj dobi.

Dvogodišnjaci koji se još uvijek hrane na bočicu skloniji su razvijanju pretilosti u vrtiću, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Temple iz Philadelphije.

Oni su proučavali 6750 mališana i zaključili su kako su oni koji su u dobi od 24 mjeseca hranu dobivali na bočicu bili za trećinu skloniji razvijanju pretilosti u petoj godini. Ukupno je svaki peti mali "ispitanik" bio vezan za svoju bočicu, a jednaki je broj mališana bio pretio u vrtiću – usporedno sa svakim šestim djetetom koje nije jelo na bočicu u drugoj godini.

Stručnjaci nisu u potpunosti sigurni je li posrijedi ovakav dugoročni režim prehrane, no smatraju kako ovo otkriće podupire zagovaranje da bi majke trebale odlučiti svoje mališane od bočice nakon prvog rođendana – kako bi spriječile nagomilavanje kilograma.

Pedijatri preporučuju ovu praksu kako bi se također smanjio rizik od karijesa, ali i od manjka željeza.

"Moguće je da je bočica izvor ugode, a nije izvor prehrambenih potreba. Suvišne kalorije mogu biti značajne. Prosječna dvogodišnje djevojčica popije 2,4-decilitarsku bočicu mlijeka prije spavanja, što je 12 posto ukupne kilojulske potrebe za taj dan.

Stručnjaci su uzeli u obzir i druge faktore rizika koji pridonose gojaznosti, kao što su majčina težina, prihod i obrazovanje obitelji te je li novorođenče bilo dojeno ili nije. Čak i tada su rezultati ostali nepromijenjeni. Istraživanje je objavljeno u časopisu Journal of Paediatrics.

K. Horvat

Datum objave: 17.06.2011.

Preventiva, preventiva. Postajem i samoj sebi malo dosadna, no ima li netko pogodniji za program preventivne medicinske skrbi od vašeg djeteta? Uz ono što mora obavezno, po zakonu proći, potrebno je odvojiti još malo vremena i svakodnevne pažnje i na vrijeme uočiti moguće poremećaje.

Kako bilo, briga i odgovornost za zdravlje naše djece je kao prvo briga roditelja. U pedijatarskim ordinacijama je često velika gužva, naročito u doba sezonskih zaraznih bolesti. Ako dođete sa zdravim djetetom i zatražite sistematski pregled, netko će vas, vjerojatno, zadaviti.

Kako sami možete provoditi prevenciju i održavati zdravlje svoje djece?

Oči su nam nekako najvažnije
Kontrolu očiju možete početi već s godinu i pol - dvije starosti djeteta. Nacrtajte na komad kartona veliko slovo E, oko 5 x 5 cm, i naučite dijete neka prstićem pokazuje u smjeru tri linije slova. Udaljite se 6 -7 metara i okrećite E u raznim smjerovima. Neka dijete poklopi jedno pa drugo oko. To vam je prvi pokazatelj je li vid dobar i postoji li nekakva smetnja na jednom od oka. Indikacija za starije dijete je škiljenje, približavanje televizoru i zabijanje nosa u monitor.

Ponekad su loše ocjene u školi posljedica lošeg vida jer dijete ne vidi što piše na ploči i nikome to ne kaže. Ako je potrebno, odvedite dijete oftalmologu na stručni pregled. Danas više nije problem nošenje naočala jer je to postao važan dio modnog izričaja među mladima.

Kako je sa zubima?
Pa, svakako možete baterijskom svjetiljkom razgledati zube svog djeteta u potrazi za sumnjivim tamnim točkicama. Međutim, karijes nastaje puno prije nego ga na taj način nestručno oko može zamijetiti. Ako želite zdrave i njegovane zube, dijete mora na pregled najmanje dva puta godišnje. Na taj način sve eventualne bolesti usne šupline i karijesi u početnom stadiju mogu biti na vrijeme sanirani, a i na zube se stavljaju takozvani pečati ako stomatolog procijeni da su potrebni. Također ćete dobiti savjete o potrebnoj protetici i potrebi nošenja aparatića za ravnanje zuba.

Zubi se, naravno, peru intenzivno barem tri minute svaku večer, ali ih naučite neka koriste četkicu nakon svakog obroka, a ako nisu kod kuće, neka imaju žvakaće gume bez šećera.

Također, ograničite koliko možete konzumiranje hrane sa šećerom.

Ravne tabane imaju skoro svi
Djeca grada, sjedećeg načina života, u obući koja nije uvijek primjerena. Pogledajte malo djecu po gradu. Većina zabacuje stopala prema unutra, a pete na obući su im jače istrošene na unutarnjoj strani. Hodaju pogrbljeno, naročito curice, jer se manje bave sportom, hodaju u ''X''. Sve je to uglavnom posljedica ravnih tabana.

Pokušajte izbjeći uloške u obući. Razne nove kompjuterizirane tehnike dijagnostike i izrade uložaka su impresivne no ''podržavanje'' svoda stopala samo još više oslabljuje mišiće koji su za to zaduženi.

Bolje pokušajte sa sportom, najbolje plivanje, naravno, ali dobri su i svi organizirani, redovni i ozbiljni sportovi pod stručnim nadzorom. Redovita tjelovježba jača mišiće i olakšava kralješnici opterećenje, podiže tonus organizma, podiže imunitet, kapacitet pluća, smanjuje alergije i rasterećuje od stresa. Dokle god se vas pita, tjelesna aktivnost bi trebala biti svakodnevna i obavezna. Isključite im kompjuter, kupite loptu i istjerajte na obližnje igralište.

Kupite klincu jedne od onih tenisica bazirane na Masai bosonogom hodanju, koje stimuliraju mišiće stopala. Moj stariji sin je sa 14 godina počeo rasti brzinom od centimetar na mjesec. Počela su ga boljeti koljena i odjednom nije mogao stajati, sjediti, ležati niti spavati od bolova. Kupila sam mu jedne Masai tenisice i nevjerojatno, bolovi su prestali u 24 sata. Nosio ih je još godinu dana i od tada, drži se uspravno i ravno i ništa ga ne boli.

Konzultirajte se s pedijatrom, ortopedom i pretražite internet jer mišljenja je mnogo, a odluka je samo vaša. Zapravo, nekada su nam savjetovali neka na podu ispod stola držimo staklenu bocu Coca Cole i na njoj masiramo bose tabane. Danas postoje razni drveni valjci i gumene loptice s izbočinama. Sve pomaže.

I, iako zvuči čudno, balet je za curice i za dečke najbolji način za steći naviku uspravnog i pravilnog hodanja i elegantnog držanja. Ako ih uspijete nagovoriti.

Anemija
Iako je anemija uglavnom poremećaj manjka željeza, može biti i signal za neke druge bolesti. Anemija, nedostatak kalcija i smanjenje otpornosti organizma većinom su uzrokovani poremećajem prehrane. Premalo svježeg voća i povrća (kada neće, ne možeš ih nikako natjerati), premalo vlakana, jedenje na brzinu (ma tko ima vremena) i, što je meni problem, nedovoljno žvakanje hrane. Moram doslovno stajati nad svojim sinovima i tjerati ih neka temeljito žvaču hranu jer to je prvi i najvažniji uvjet za normalnu probavu. Ako vole mlijeko i sir, naročito parmezan, problem kalcija ste uglavnom riješili.

Iskoristite eventualnu prehladu ili virozu pa napravite malo opsežniju krvnu sliku svojeg djeteta.

Dodaci prehrani
Problem voća, povrća i selektivnog izbora hrane rješavam svakodnevnim i redovitim uzimanjem tableta multivitamina, C vitamina, cinka i nekoliko puta godišnje, dva do tri tjedna, omega 3 kapsule. Ima nekoliko stvarno dobrih proizvođača vrhunskih dodataka prehrani, konzultirajte se s liječnikom i internetom.

Bez rasprave. Svaki dan. Cink je obavezan, 90 posto ljudi pati od manjka cinka, a potreban je za poboljšanje imuniteta (mineral mladosti), koncentracije i učenja.
Za D vitamin ne koristim nikakve dodatke, tjeram ih na sunce što češće iako, naravno, ne ljeti između 11 i 15 sati.

Smanjili smo šećer na minimum, koristimo steviju pa nema opasnosti od šećera u krvi, a smanjili smo i bijeli kruh, krumpire i ostale namirnice visokog glikemičkog indeksa.
Srećom, vole paradajz (zbog kalija), a solimo što je manje moguće.

Odavno smo investirali u solidni aparat za filtriranje vode pa od svih napitaka svi pijemo najviše vodu i to redovno i dovoljno, a to je možda najvažnija preventiva koju možete provoditi uz minimalno ulaganje.

Upišite u svoj dnevnik, elektronski ili papirnati, za svako dijete, kada im je termin za preglede i nemojte to zanemariti. Time i djeca dobiju naviku redovne brige za svoje zdravlje.

Sve to skupa ne zahtijeva puno vremena tijekom godine, a nije niti posebno skupo, no rezultati će biti vidljivi. Zdravo, uspravno dijete, zdravih zubi i pravilnih (koliko je to moguće) prehrambenih i higijenskih navika je ideal svakog roditelja. A za to se treba malo potruditi.

I poštovane kolegice i kolege liječnici, nemojte sami liječiti svoju djecu. Imam svoju dragu prijateljicu, divnu i iskusnu pedijatricu i kad god su djeca bolesna (što je rijetko) ili izgledaju bolesni, ne postavljam nikakvu dijagnozu. Nazovem nju i dobijem stručno, i što je puno važnije, objektivno mišljenje.





Autorica teksta:

Dr. Mima Georgieva
specijalist internist
kardiolog

Datum objave: 27.06.2011

Trudnice koje koriste fen, mikrovalnu pećnicu, usisavač ili žive u blizini dalekovoda povećavaju rizik da beba koju nose kasnije u životu dobije astmu, tvrde znanstvenici.
Stručnjaci iz Kalifornije upozoravaju da izlaganje nerođenog djeteta potencijalno štetnom magnetskom polju koje stvaraju kućanski uređaji ili dalekovodi povećava šansu da dobije astmu.

Smatraju da ovim mogu objasniti i zašto je broj djece oboljele od astme zadnjih godina u porastu. Svoju studiju temeljili su na proučavanju 800 trudnica i njihove djece koju su pratili 13 godina.




Šest ideja
Tajne dugovječnosti pokupljene širom svijeta..Djeca čije su majke bile izložene visokoj razini magnetskog polja tijekom trudnoće imala su tri puta veći rizik da obole od astme kasnije u životu.

Prijašnja istraživanja su već pokazala da određena magnetska polja mogu povećati rizik od pobačaja i nekih oblika tumora. S ovime se ne slažu svi znanstvenici, ali stručnjaci uključeni u novo istraživanje ističu da se rizik ne bi trebao ignorirati.

Dr. De-Kun Li, Kaiser Permanente Division of Research, Oakland, rekao je: 'Želimo poručiti da izlaganje magnetskom polju nije dobro, te da trebamo obratiti pažnju na negativan utjecaj.'

net hr

U časopisu The Journal of Reproductive Medicine objavljeno je da je u žena s neplodnošću nepoznatog uzroka povećana incidencija celijakije.


Istraživanje provedeno na 191 ženi s dijagnosticiranom neplodnošću, otkrilo je celijakiju u njih 5,9%. Iako su rezultati skromni, ipak sugeriraju da bi, barem za neke žene s neplodnošću, prehrambene intervencije u smislu bezglutenske dijete, mogle bi biti korisne u „pojačavanju" plodnosti.

Ovi rezultati samo su jedni u nizu koji povećavaju dokaze o povezanosti nedijagnosticirane celijakije na reproduktivno zdravlje žena.

pliva hr

70% dojenčadi u starosti do 8 mjeseci konzumira previše soli jer se hrane slanom i procesuiranom gotovom hranom. Također, mnoga dojenčad su hranjena i kravljim mlijekom, koje je puno slanije od majčinog mlijeka ili dječjih formula, usprkos stalnim upozorenjima da se kravlje mlijeko ne smije davati djeci dok ne navrše barem godinu dana.

Visoke razine soli mogu oštetiti razvoj bubrega, te naučiti djecu na okus slane hrane i na taj način kod njih razviti loše prehrambene navike.

U časopisu European Journal of Clinical Nutrition objavljeni su rezultati istraživanja prema kojem djeca počinju dobivati krutu hranu oko 3-4 mjeseca života, pri čemu je unos soli gotovo dva puta veći od dozvoljenih količina (400 mg natrija na dan). Najčešće kao osnovno piće u toj dobi konzumiraju kravlje mlijeko koje sadrži 55 mg soli na 100 g, u odnosu na majčino (15 mg soli na 100 g) ili na formulu (15-30 mg soli na 100 ml).

Općenito se u današnje vrijeme konzumira previše soli u odnosu na preporučene vrijednosti i većinom se to radi o soli koja se dodaje u prehrambene proizvode tijekom procesa proizvodnje te je upravo odgovornost na proizvođačima hrane da reduciraju količinu soli u svojim prehrambenim proizvodima.

Potrebno je drastično smanjiti unos soli kod djece, a najbolji način je vlastita priprema hrane bez dodavanja soli, u obiteljskom domu. Naravno, i dalje treba upozoravati da se kravlje mlijeko ne smije koristiti prije navršene prve godine života.





[You must be registered and logged in to see this link.]

Najnovije izvješće Europske agencije za sigurnost hrane (EFSA) pokazalo je šokantne rezultate – najviše razine kancerogenog furana, koji nastaje pri termičkoj obradi hrane, nađene su u kavi i dječjoj hrani u staklenkama.
Podaci do kojih je došla Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) rezultat su istraživanja danih proizvoda u 20 zemalja članica EU-a. Riječ je o furanu, organskoj tvari koja nastaje pri termičkoj obradi hrane, a za koju je ustanovljeno da je potencijalno kancerogena za ljude.

Izvješće je uzelo u obzir podatke prikupljane od 2004. godine do danas, uključujući i monitoring proveden prošle godine, na temelju čega se došlo do zaključka da kava i dječja hrana u staklenkama, mliječne formule i mlijeko u prahu sadrže najviše furana, prenosi Novi list.




Mineral koji regulira težinu
Iznenađujući utjecaji kroma na organizam..O kojim je konkretno proizvodima riječ u izvješću se ne navodi, nego samo piše da su najviše razine furana nađene u kavi, u kojoj se srednje vrijednosti ove tvari kreću od 45 mikrograma po kilogramu u slučaju obrađene kave, do 6.407 mikrograma po kilogramu kad je u pitanju kava u zrnu.

Količine furana pronađene u hrani namijenjenoj djeci kreću se od 3,2 mikrograma po kilogramu u dojenačkim 'formulama', do 49 mikrograma u dječjoj hrani u staklenkama s povrćem.


Dopuštene količine furana

Dopuštene količine furana kreću se od 0,03 i 0,59 mikrograma po kilogramu tjelesne težine po danu za odrasle osobe, od 0,02 do 0,13 mikrograma za adolescente, od 0,04 i 0,22 mikrograma za drugu djecu, između 0,05 do 0,31 za malu djecu i između 0,09 i 0,22 mikrograma za dojenčad.

Ovo nije prvo upozorenje koje se tiče opasnih količina furana, na to je još prije sedam godina upozorila američka organizacija US Food and Drug Administration, kada je on i prvi put otkriven u velikom broju namirnica koje prolaze termičku obradu.

net hr

Unatoč tome što slijepo slijedimo pravilo o konzumiranju najmanje pet namirnica dnevno, znanstvenici upozoravaju kako mnogima od nas i dalje kronično nedostaje potrebnih vitamina i minerala.


'Najzdravija zdrava hrana'
Nakon ovih činjenica pit ćete ga svaki dan..Iako nam je toliko puta savjetovano da se kroz prehranu potrudimo u organizam unijeti što više vitamina i minerala, to ponekad nije dovoljno, u čemu nam mogu pomoći razne tablete i nadomjestci za prehranu. I zbilja, nedavno provedeno istraživanje je pokazalo kako ćemo se od prehlade oporaviti 40 posto brže ako uz redovitu prehranu uzimamo tableta koje sadrže cink.

No, koji su ostali simptomi o oboljenja koja ukazuju na nutritivni deficit? Otkrit ćemo vam koji vitamini i minerali vašem tijelu nedostaju i kako ih nadomjestiti.


Umor

Deficit: Željezo
Drugi simptomi: Slaba koncentracija, slab apetit, blijeda koža, tamni krugovi oko očiju.
Preporučena dnevna doza:14.8mg za žene i 8.7mg za muškarce.
Zašto ga trebamo: Željezo pomaže u stvaranju crvenih krvnih ćelija. Komponenta je hemoglobina, koji prenosi kisik u tijelu.
Kome je potreban: Nedostatak željeza jedan je od najčešćih prehrambenih poremećaja, a zbog menstruacije od anemije pati 18 posto žena. Ostali kojima nedostaje željeza su ljudi koji boluju od krvarenja u crijevima, kojima je dijagnosticiran peptički ulkus (čir) ili koji konzumiraju aspirin.
Gdje ga možemo pronaći: Crveno meso, jaja, zeleno lisnato povrće. Vitamin C pomaže u apsorbciji željeza, pa je preporučljivo da uz meso popijete čašu soka od naranče.





Svrbež kože

Deficit: Cink
Drugi simptomi: Slabo krvarenje iz rana, bijeli tragovi na noktima.
Preporučena dnevna doza: 7mg za žene i 9.5mg za muškarce.
Zašto ga trebamo: Cink pomaže u proizvodnji novih ćelija i enzima te je esencijalan za liječenje rana. Znanstvenici ga također povezuju s zdravom proizvodnjom sperme.
Kome je potreban: Trećini svjetske populacije cink kronično nedostaje, a to se ponajviše odnosi na djecu i tinejdžere koji imaju slabu prehranu, trudnice i starije osobe. Vegetarijanci bi također trebali imati na umu da žitarice koje sadrže kemikalije fitate blokiraju apsorbaciju cinkom bogate hrane. Dodaci prehrani koji sadrže željezo također ometaju apsorpciju cinka.
Gdje ga možemo pronaći: Cink možemo naći u hrani kao što je nemasna govedina, riba, orašasti plodovi, perad, žitarice, voće poput banana i avokada, povrće kao što je cvjetača, krastavci, slatki krumpir, špinat, i nemasni mliječni proizvodi. Dnevnu dozu cinka možete dobiti iz samo jedne kamenice ili iz 200g teškog goveđeg odreska.


Upala jezika

Deficit: Riboflavin (Vitamin B12)
Drugi simptomi: Suhoća i pucanje kože oko usta i nosa.
Preporučena dnevna doza: 1.1mg za žene i 1.3mg za muškarce.
Zašto ga trebamo: Vitamin B12 kožu, oči i živčani sustav održava zdravima.
Kome je potreban: Jedno od deset odraslih osoba priznalo je da u svoj organizam unose premalo vitamina B12.
Gdje ga možemo pronaći: Mlijeko, jaja, riža, žitarice. Velika čaša polu obranog mlijeka (oko 300ml) daje vam nešto manje od pola preporučene dnevne doze vitamina B12, baš kao i 150g pečenice sa žara.





Bol u leđima i nogama

Deficit: Vitamin D
Drugi simptomi: Bol u kukovima, krhke kosti.
Preporučena dnevna doza: 10mcg (muškarci i žene).
Zašto ga trebamo: Vitamin D pomaže u razvijanju kostiju i apsorbaciji kalcija u crijevima, a veoma je važan i za očuvanje zdravlja imunološkog sustava.
Kome je potreban: Svima, ali posebice starijim ženama i maloj djeci. Nedavno provedeno istraživanje pokazalo je kako više od polovice starije populacije ima nedovoljne količine vitamina D u organizmu.
Gdje ga možemo pronaći: Najviše vitamina D dobivamo pri izlaganju sunčevoj svjetlosti. Dvadeset minuta do pola sata boravka na suncu, čije se zrake odbijaju od lice i ruke, i tako triput tjedno, trebalo bi vaše tijelo opskrbiti dovoljnom količinom vitamina D da bez problema možete 'preživjeti' zimu.


Česte infekcije

Deficit: Selenij
Drugi simptomi: Česta razbolijevanja.
Preporučena dnevna doza: 75mcg za muškarce i 60mcg za žene.
Zašto ga trebamo: Selenij čuva zdravlje imunološkog sustava, štiti ćelije od oštećenja i može pomoći u borbi protiv raka, što je pokazalo istraživanje provedeno na čak 42 tisuće Europljana.Selenij je važan i za plodnost kod muškaraca, a njegov nedostatak može dovesti i do lošije kvalitete sperme.
Kome je potreban: Svima, sudeći prema upozorenjima medicinskih stručnjaka.
Gdje ga možemo pronaći: Dnevnu dozu selenija možemo dobiti iz samo sedam brazilskih oraščića.





Tjeskoba

Deficit: Magnezij
Drugi simptomi: Razdražljivost i česte promjene raspoloženja.
Preporučena dnevna doza: 300mg za muškarce i 270mg za žene.
Zašto ga trebamo: Magnezij hranu koju unesemo u organizam pomaže pretvoriti u energiju, ali i osigurava zdravlje paraštitne žlijezde u vratu koja proizvodi hormone važne za zdravlje kostiju. Esencijalan je u očuvanju zdravlja zubiju i kostiju na koje opada 60 posto magnezija koje tijelo sadrži. Ovaj metalni element također je važan u prijenosu živčanih impulsa, kontrakciji mišića i regulaciji tjelesne temperature.
Kome je potreban: Ženama poslije menstruacije i starijim osobama koje tako čuvaju zdravlje kostiju.
Gdje ga možemo pronaći: Samo 90g špinata daje tri četvrtine preporučene dnevne doze magnezija, a možemo ga pronaći u bademima i integralnom kruhu (jedna kriška daje deset posto preporučene dnevne doze).


Rane u ustima

Deficit: Vitamin A
Drugi simptomi: Česte prehlade i infekcije, perut i pahuljasta koža.
Preporučena dnevna doza: 0.7mg za muškarce i 0.6mg za žene.
Zašto ga trebamo: Vitamin A pomaže u borbi protiv infekcija, poboljšava vid te kožu održava lijepom i zdravom.
Kome je potreban: Kronični nedostatak Vitamina A je rijedak, ali njegov nedovoljan unos karakterističan je kod odraslih osoba. S druge strane, trudnicama se savjetuje da e konzumiraju dodatke prehrani koje sadrže vitamin A ili jesti jetricu (koja je prepuna ovog nutrijenta) jer se time povećava rizik od porođajnih defekata. Sudeći prema istraživanju, unos više od 1.5mg vitamina A dnevno tijekom niza godina može znatno ugroziti vaše kosti te povećati vjerojatnost od lomova u starijim godinama.
Gdje ga možemo pronaći: Jetrica, jaja, sir i jogurt sadrže vitamin A.


Magazin.hr

U kojem položaju trebaju spavati trudnice?


Objavljeno: 18.06.2011.
tekst: Pošalji Isprintaj
Žene koje tijekom trudnoće spavaju na leđima mogu imati veći rizik za rođenje mrtvorođenčeta od žena koje spavaju na lijevom boku istraženo je u studiji parova i objavljeno u BMJ-u.

Znanstvenici s Novog Zelanda su u istraživanje uključili 155 trudnica koje su trudnoću završile u 28 tjednu ili kasnije porodom mrtvorođenčeta i usporedili ih s 310 trudnica čije su trudnoće završile uredno. Nakon prilagodbe pojedinih varijabli istraživači su zaključili da žene koje su zadnji dan svoje trudnoće spavale na leđima ili u nekom drugom položaju od preporučenog spavanja na lijevom boku, imaju dvostruko veći rizik rođenja mrtvorođenčeta. Najveći rizik je kod spavanja na leđima.

Autori su uočili da kad trudnice spavaju u ležećem položaju beba ima smanjen minutni volumen i smanjenu saturaciju kisikom.

Uredništvo je zaključilo da je informacija za buduće majke sigurno dobra i bezopasna te im se svakako može preporučiti spavanje na lijevom boku, međutim, podatke iz ovog istraživanja treba potvrditi daljnjima kliničkim ispitivanjima.






BMJ 2011; 342:d3403

Poremećaj spavanja kod trudnica može dovesti do prijevremenog poroda

Jacinta Vuković, dr. med.

Objavljeno: 09.11.2011.
tekst: Pošalji Isprintaj
Poremećaji spavanja tijekom rane i kasne trudnoće u kombinaciji s ostalim poznatim faktorima rizika povećavaju mogućnost prijevremenog poroda.

Prijevremeni porodi su najčešći neželjeni ishod u trudnoći. S obzirom da su poremećaji spavanja i loša kvaliteta sna česti pratioci mnogih bolesti, autori su htjeli provjeriti korelaciju između kvalitete sna i prijevremenog poroda. Istraživači na čelu sa profesoricom Michele Okun su u opservacijsko ispitivanje uključili 166 trudnica koje su ispunjavale upitnike, uključujući i Pitsburški indeks kvalitete sna (Pittsburgh Sleep Quality Index) u 14 do 16, 24 do 26 ili 30 do 32 tjednu trudnoće.
Petnaest trudnica je imalo prijevremeni porod, dok je 151 trudnica rodila u terminu.

Rezultati ispitivanja su upućuju na povezanost poremećaja spavanje i prijevremenog poroda, s najvećim utjecajem u ranoj trudnoći (14-16 tjedan) (OR: 1.25 95% CI [1.04-1.50], P = 0.02) i umjerenim utjecajem u kasnoj trudnoći(30 - 32 tjedan) (OR: 1.18 95% CI [0.98-1.42], P = 0.07).

Korišteni Pitsburški indeks kvalitete sna sadrži 18 pitanja i daje informacije o trajanju spavanja, noćnim poremećajima, kvaliteti sna, dnevnim poremećajima, uporabi lijekova i njihovoj učinkovitosti.

Svako povećanje indeksa za 1 bod povećava rizik prijevremenog poroda za 25% tijekom rane i 18% tijekom kasne trudnoće.

Dr. Okun i njezini kolege smatraju da poremećaj spavanja može biti i biološki uzrokovan a u kombinaciji sa stresom može dovesti do prijevremenog poroda.






Sleep 2011;34:1493-1498.

Multipla skleroza i porod


Objavljeno: 29.06.2011.
tekst: Pošalji Isprintaj
Kanadski znanstvenici otkrili su da žene s multiplom sklerozom nemaju veći rizik za komplikacije tijekom poroda nego što to imaju žene koje ne boluju od ove neurološke bolesti, objavljeno je na portalu Moj Doktor.

Istraživači sa kanadskog sveučilišta University of British Columbia i istraživačkog instituta Vancouver Coastal Health Research Institute otkrili su da multipla skleroza majke ne predstavlja rizik za dijete.

Rezultati istraživanja objavljeni su u stručnom časopisu „Annals of Neurology". Istraživači su prikupili podatke o 432 poroda kod žena sa multiplom sklerozom u razdoblju od 1998. do 2009., te o porodima kod 2.975 žena koje nisu imale multiplu sklerozu.

Postotak poroda koji su završeni carskim rezom nije bio veći kod žena sa multiplom sklerozom, kao ni rizik za prijevremeni porod, no žene sa visokom razinom tjelesne oštećenosti imale su malo povećan rizik za različite neželjene ishode kod poroda. Ta razlika nije bila statistički značajna, tako da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se to potvrdilo.

Dr. Helen Tremlett, voditeljica ovog istraživanja, zaklučila je: „Naši rezultati pokazuju da multipla skleroza nije povezana sa lošijim ishodom trudnoće ili poroda, što bi trebalo umiriti žene koje boluju od multiple skleroze i koje planiraju zasnovati obitelj."

U Hrvatskoj prema procjenama od ove neurološke bolesti od koje žene oboljevaju dva puta češće nego muškarci boluje oko 3.500 ljudi.

Lovro Lamot, dr. med.


[You must be registered and logged in to see this link.]

Pušenje u trudnoći štetno je za zdravlje novorođenčeta

Jacinta Vuković, dr. med.

Objavljeno: 24.07.2011.
tekst: Pošalji Isprintaj
Iako su toksični učinci pušenja tijekom trudnoće neosporni po prvi put su s pušenjem povezane i specifične malformacije koje pušenje može uzrokovati u novoređemčadi.

U preglednom radu, objavljenom u Human Reproduction Update, analizom 172 studije, objavljene u razdoblju od 1959. do 2010. godine, a koje su uključivale 173687 slučajeva novorođenčadi s malformacijama i 11674332 zdrave novorođenčadi, autori su uspjeli dokazat povezanost specifičnih malformacija s pušenjem u trudnica.

Statistički signifikantna pozitivna povezanost pušenja u trudnica pronađena je za sljedeće bolesti/poremećaje kod novorođenčadi:

Kardiovaskularne/srčane defekte, muskuloskeletalne malformacije, malformacije udova, nedostatak/višak prstiju, kraniosinostozu, facijalne, orofacijalne i očne malformacije, gastrointestinalna oštećenja, gastroshiza, hernije, analna atrezija i nespušteni testisi.

Autori smatraju da bi specifični detalji istraživanja trebali biti uključeni i prezentirani u procesu obrazovanja kako bi potaknuli žene da prestanu pušiti prije ili najkasnije tijekom rane trudnoće. Osobito važnim smatraju da o rezultatima istraživanja budu informirane mlade žene koje dolaze iz nižih socioekonomskih skupina među kojima je postotak žena pušača najveći.


Human Reproduction Update article

DHA je sigurna i blagotvorna za novorođenčad


Objavljeno: 21.04.2011.
tekst: Pošalji Isprintaj
Studija objavljena u časopisu British Journal of Nutrition, pokazala je da visok unos DHA (dokozaheksaenske kiseline) nema neželjenih učinaka na rast nedonoščadi.

Istraživači su proveli studiju kojom su nastojali ispitati sigurnost i djelotvornost važne omega-3 masne kiseline - DHA kod nedonoščadi u dozi za koju je procijenjeno da će osigurati razinu DHA jednaku onoj iz razdoblja dok su bili u maternici.

U studiji je sudjelovalo 657 nedonoščadi rođene prije 33. tjedna trudnoće, a podijeljeni su u 4 grupe: dvije grupe su dobivale majčino mlijeko,a dvije adaptirane formule. Pri tome je jedna skupina iz grupe koja je dobivala mlijeko te jedna skupina iz grupe koja je dobivala formulu, primala i standardnu dozu DHA, dok su ostale dvije skupine primale višu dozu DHA.

Rezultati su pokazali da su u 18-om mjesecu života, novorođenčad hranjena višom dozom DHA, bila prosječno za 0,7 cm duža od djece koja su dobivala standardnu dozu DHA.

Također je uočeno da su djeca niske porođajne mase, koja su primala više doze DHA, imala značajno veći rast glave u odnosu na djecu koja su primala standardnu dozu DHA. Istraživači smatraju da je ova razlika u rastu glave povezana sa značajnim povećanjem indeksa mentalnog razvoja.









[You must be registered and logged in to see this link.]

Zajedničko spavanje majke i malog djeteta


Objavljeno: 05.08.2011.
tekst: Pošalji Isprintaj
Zajedničko spavanje majke i malog djeteta u istom krevetu neće štetiti djetetovom intelektualnom i socijalnom razvoju, međutim, pedijatri to sigurno neće preporučiti roditeljima, objavljeno je u časopisu Pediatrics.

Roditelji se ne trebaju osjećati krivi ako dijele krevet sa svojom djecom jer oni uvijek nastoje najbolje napraviti za svoju djecu, mišljenje je glavnog istraživača Dr. Lauren Hale iz Stony Brook University School u New Yorku.

Eksperti s ovog područja su izjavili da zajedničko spavanje djece i roditelja u istom krevetu nije rašireno u SAD-u. Isto tako, Američko udruženje pedijatara (American Academy of Pediatrics - AAP) nije preporučilo zajedničko spavanje roditelja i djece, barem do prvog djetetovog rođendana.

Kada su djeca mlađa od godinu dana, postoji veća mogućnost za gušenje djeteta ili iznenadnu dojenačku smrt, što je i glavni razlog zašto Američko udruženje pedijatara ne preporučuje zajedničko spavanje.

Do sada nije napravljeno puno istraživanja koja bi uzela u obzir zdravstveni i psihološki učinak zajedničkog spavanja nakon godine dana.

Dr. Hale i istraživači pregledali su podatke 944 majki u SAD-u koje su dale podatke o zajedničkom spavanju sa svojom djecom, starom jednu, dvije ili tri godine.

Gotovo polovica majki je izjavila da je spavala zajedno sa svojom djecom u nekom trenutku, a češće su to radile majke hispanskog podrijetla i crnkinje u odnosu na bjelkinje.

Intelektualni razvoj i ponašanja djece testirani su u dobi od pet godina djetetova života. Na samom početku testiranja činilo se da djeca koja su zajedno spavala sa svojim majkama imaju nešto lošije rezultate. Međutim, nakon multivarijatne analize, kad su istraživači uzeli u obzir i ostale karakteristike majki i djece, te razlike nije bilo.

Zaključak studije je da zajedničko spavanje majke i djeteta nakon prve godine života nije opasno i ne utječe na psihološki razvoj. Međutim, bilo je nekoliko smrtnih slučajeva djece u dobi do dvije ili tri godine.

U novom istraživanju nije ispitivana učestalost češćeg buđenja i kvaliteta sna tijekom zajedničkog spavanja koja je već utvrđena u nekim ranijim istraživanjima.



Pediatrics 2011; 128:2 e339-e347

Djeca rođena nakon liječenja neplodnosti manja


Objavljeno: 02.11.2011.
tekst: Pošalji Isprintaj
Djeca koju su rodile žene s problemom neplodnosti nešto su manja pri porodu od one koju su rodile žene bez tih problema, pokazalo je američko istraživanje koje još nije objasnilo je li uzrok sama neplodnost ili je riječ o posljedici liječenja neplodnosti.

Znanstvenici su pratili ukupno dvije tisuće žena i utvrdili su da su djeca koju su rodile žene s problemima neplodnosti nešto manja pri porodu - prosječno 453 grama od djece rođene prirodnim začećem. Rezultati su objavljeni u časopisu Fertility&Sterility.

Voditeljica istraživanja Amber Cooper sa sveučilišta Washington u St. Louisu ističe da je bilo teško razlučiti je li uzrok sama neplodnost ili tehnologija koja se koristi u liječenju.

Ranija istraživanja pokazala su da postoje veze između sporijeg rasta fetusa i niže porođajne težine s kasnijim zdravstvenim problemima u odrasloj dobi poput srčanih bolesti ili visokog krvnog tlaka.

Tim je pratio dvije tisuće žena od kojih se 461 žena tijekom desetgodišnjeg razdoblja liječila od neplodnosti ili se samo javila u bolnicu s takvim problemima a sve su na kraju rodile.

Od toga broja više od polovice prošlo je postupak in vitro oplodnje dok je 106 uzimalo lijekove za poticanje ovulacije, a 104 žene zatrudnile su na kraju bez liječenja neplodnosti i rodile.

Analiza je pokazala da su bebe koje su rodile žene s problemima neplodnosti bile prosječno manje no nije uočena značajna razlika u težini djece rođene umjetnom oplodnjom i onih koje su rodile žene s problemom neplodnosti koji nije liječen.

Znanstvenici su zabilježili značajno smanjenu porođajnu težinu djece rođene nakon uzimanja lijekova za stimuliranje ovulacije u odnosu na dvije ranije kategorije.


Hina

Uzimate li redovito paracetamol te pritom koristite tek malo veće doze nego je to preporučljivo, možete izazvati opasna oštećenja organizma.


Bez odgađanja
Problemi zbog kojih trebate odmah liječniku!..Ako dan za danom uzimate tek neznatno veće doze paracetamola od preporučenih, to može završiti i fatalno, upozoravaju stručnjaci.

Opasne doze mogu biti i samo par tableta više, uzimate li ih danima, tjednima i mjesecima, kažu stručnjaci sa Sveučilišta Edinburgh. Ukazuju na 161 slučaj predoziranja koji su zabilježeni u šest godina.

Ljudi koji uzimaju tablete zbog kronične boli možda ni ne shvaćaju da uzimaju previše niti prepoznaju simptome predoziranja i oštećenja jetre. Ovo može lako promaknuti i liječnicima, jer krvni test ne pokazuje visoke razine paracetamola koje su vidljive kod konvencionalnog predoziranja kada netko proguta šaku tableta.

No, oni koji kontinuirano pomalo uzimaju veće količine od preporučenih prolaze još gore. Naime, dr. Kenneth Simpson i njegove kolege su naišli na 663 pacijenta koji su u sveučilišnu bolnicu došli zbog oštećenja jetre uzrokovane paracetamolom. Među njima je kod čak 161 do predoziranja došlo postupno, a oni su češće razvili problem s jetrom, mozgom i bubrezima ili su imali problema s disanjem. Oni su i češće umirali zbog nastalih komplikacija.

Preporučene doze:
- uzimajte na temelju uputa otisnutih na pakiranju i uputama
- svaka tableta obično sadrži 500 mg
- odrasli smiju uzeti jednu do dvije tablete paracetamola svakih četiri do šest sati, do četiri puta na dan
- ukoliko slučajno uzmete više tableta, ne uzimajte tablete u sljedećem terminu kad ih obično uzimate


Više tableta ne znači manje bolova

Ukoliko ljudi osjećaju bol, a paracetamol ne pomaže, umjesto da uzmu dvostruku dozu u nadi da će djelovati, trebaju konzultirati svog ljekarnika i zatražiti neki drugi lijek ili potražiti neki drugi način olakšavanja bolova. Poruka je jasna: ukoliko uzmete više paracetamola nego je to preporučeno, nećete bolje kontrolirati bol, ali ćete ozbiljno oštetiti zdravlje.

U ovo doba godine ljudi trebaju paziti i na kombinaciju lijekova protiv prehlade i gripe, koji također mogu sadržavati paracetamol.

Zanimljivo je da su znanstvenici s King's College London i Sveučilišta Lund u Švedskoj otkrili točan mehanizam djelovanja paracetamola u tijelu. On utječe na protein na živčanoj stanici koji nazivaju TRPA1.

Prijašnje studije povezivale su acetaminofen, odnosno paracetamol s astmom, leukemijom i ekcemom. Ipak, teško je reći je li lijek pravi uzročnik ili tabletu protiv bolova češće koriste osobe koje imaju zdravstvene probleme koji su pravi uzročnik bolesti.


Imena pod kojima se prodaje
Paracetamol je širom svijeta najpopularnija tableta protiv bolova, koristi se i za spuštanje temperature te za simptome prehlade i gripe. U različitim zemljama prodaje se pod različitim imenima, poput Tyelnol, Biogesic, Dexamol, Dexamol Plus dok ga GlaxoSmithKline tvrtka prodaje pod imenom Panadol, a u Hrvatskoj se prodaje i kao Lekadol i Lupocet. Pod ovim raznim imenima može se dobiti kao sirup, u čepićima i tabletama. U Hrvatskoj je, uz andol, ovo jedini lijek ove vrste koji se može dobiti bez recepta, a ljudima se preporučuje tek povremeno uzimanje. Predugo korištenje dokazano šteti jetri.



Magazin.hr

Istraživanje koje je provedeno potaknuto idejom da se zbog mentalnog zdravlja majke porod vrši isključivo carskim rezom pokazalo je da način rađanja, bilo da žena rađa vaginalnim putem ili carskim rezom, nema utjecaja na stres ili tjeskobu koja se javlja nakon poroda.

Istraživanje je rađeno na uzorku više od 55.000 žena koje su rodile između 1998. i 2008. godine u Norveškoj. Otkrili su da je najjača odrednica poslijeporođajnog emocionalnog stresa stanje uma rodilja tijekom trudnoće, a sam način rađanja nema utjecaja na razinu stresa i razvoj postporođajne depresije.

Znanstvenici, na čelu s dr. Samantom Adams, smatraju da žene sve češće biraju carski rez kao način poroda radi vlastite psihološke dobrobiti, čak i kada za takav postupak nema opravdane medicinske indikacije ili koristi.

Norveško kohortno istraživanje „Majka i dijete" procjenjivalo je mentalno zdravlje ispitanica koristeći upitnik koji su žene ispunjavale u tridesetom tjednu trudnoće, te šest mjeseci nakon poroda.

Rezultati pokazuju da je 78% žena imalo normalan vaginalni porod, 9% žena je imalo vaginalni porod uz pomoć instrumenata, 8% ih je imalo hitan carski rez, a 5% ih je kao željeni način poroda izabralo carski rez. Nešto više od 44% žena su bile prvorotkinje.

Žene koje su izabrale roditi carskim rezom imale su nešto viši medijan rezultat testa na stres u odnosu na druge žene.

Spomenuti rezultati uključuju i žene koje su imale hitan carski rez i vaginalni porod uz pomoć instrumenata. I jedan i drugi način poroda ubrajaju se u iznimno stresne vrste poroda.

Kada su se rezultati istraživanja sravnili s nalazima emocionalnog stresa tijekom trudnoće i drugim čimbenicima kao što su dob i bolesti tijekom trudnoće, istraživači su otkrili da je veza između vrste poroda i razine stresa šest mjeseci nakon poroda vrlo slaba.

Nasuprot tome, emocionalni stres tijekom trudnoće snažno je povezan sa stresom nakon poroda. Žene s najvišom razinom stresa u trudnoći u usporedbi sa ženama s najnižom razinom stresa u trudnoći imale su 14 puta povećan rizik biti pod utjecajem stresa i šest mjeseci nakon poroda.

Prethodna istraživanja su već pokazala da je stres tijekom trudnoće značajan čimbenik rizika i za stres nakon poroda. Glavni zaključak ovih istraživanja je da briga za mentalno zdravlje majke nakon poroda ne bi trebala utjecati na kliničku odluku o načinu poroda.



BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology


DOI: 10.1111/j.1471-0528.2011.03188.x

Znanstvenici s Weill Cornell Medical Collegea su upotrijebili genetske metode za uspješan popravak rascjepa usne kod mišjih embrija. Prijelomno otkriće moglo bi otvoriti put sprječavanju ili liječenju tog stanja kod ljudi. Rascjep usne i nepca spadaju među najčešće prirođene nedostatke čije liječenje zahtijeva višestruke operacije, govorne vježbe i ortodontske zahvate. Ponekad služi kao opravdanje za pobačaj.

Do danas je bilo samo nekolicina prekliničkih metoda koje su omogućavale istraživačima proučavanje molekularnih uzroka ovih malformacija, pogotovo na životinjskim modelima.

U zadnjem izdanju časopisa Developmental Cell, Licia Selleri i njezini suradnici izvještavaju o prvom multigenskom mišjem modelu rascjepa usne s ili bez rascjepa nepca. Istraživači otkrivaju kako pojedini geni pridonose nastanku ovih nedostataka. Također su otkrili kako je promjena jednog tipa molekule unutar Wtn signalnog puta (koji se sastoji od mreže bjelančevina najpoznatijih po ulozi u embriogenezi) dovoljna za popravak defekta.

"Koliko znam ovo je prvi put da je netko ispravio ovaj nedostatak kod embrija što doista upućuje da je Wtn kritični čimbenik" kaže dr. Selleri. „Ovo je vrlo poticajan rezultat jer otvara potpuno novo poglavlje strategije popravka tkiva."

Izvornik: [You must be registered and logged in to see this link.]
Preveo: Jakov Mihanović, dr. med.





[You must be registered and logged in to see this link.]

Dominantne mame rađaju dečake

To: Bcc: Vaša e-mail adresa: Poruka:
Font
Najnovija istraživanja pokazuju da ambiciozne mame češće rađaju dečake.

Magazin Nature (Priroda) je objavio istraživanje iz životinjskog sveta, po kome dominantna srna češće ima muške potomke. Naučnici Oklend Univerziteta na Novom Zelandu su dokazali da jaje sisara može da ima različit nivo testosterona, a da se ona sa najvećim nivoom najverovatnije razvijaju u muški embrion.
Testosteron kod žena se, pak, vezuje za dominantan karakter. Ovo otkriće dovodi u sumnju dugo postojeću teoriju da je pol bebe čista slučajnost.



Ženski testosteron i stres
Valeri Grant, profesor na pomenutom Univerzitetu, i autor studije, tvrdi da postoji više faktora koji utiču na određivanje pola bebe od Y muškog i ženskog X hromozoma pri oplodnji jajne ćelije. Istraživanje je obavila na junicama, pokazavši da nivo testosterona u jajnoj ćeliji može da utiče na predispoziciju da jajna ćelija prihvati X ili Y spermatozoid.
„Šta se po svoj prilici dešava je činjenica da su spoljni slojevi jajne ćelije preprogramirani da prihvate X ili Y spermu“, izjavila je profesorka.

Njena teorija može da objasni rađanje većine dečaka u određenim periodima u istoriji, kao što su ratovi. S obzirom da se ženski testosteron povećava u stresnim situacijama, to je još jedna potvrda teorije.



Primeri koji potvrđuju teoriju
Evo i nekih primera iz sveta poznatih: Rejčel Elno, biznis ekspert, koja često gostuje na BBC-ju, inače mama četiri dečaka uzrasta šest meseci do deset godina je izjavila: „Svi tvrde da muškarci određuju pol deteta, ali ja sam pravi primer da to nije slučaj“.

Iako žene imaju svega desetinu hormona testosterona koju imaju muškarci, varijacije u ovoj količini mogu uticati na začeće dečaka ili devojčice
Još jedna žena sa dominantnim karakterom je i Viktorija Bekam, koja ima tri sina. Ako je pol deteta čista slučajnost, broj dečaka i devojčica bi se vremenom izjednačio. To, međutim, nije slučaj. Na svakih 105 dečaka se u proseku rodi 100 devojčica, a u određenim istorijskim periodima broj dečaka i u većem procentu nadmašuje broj devojčica.





Žena ipak utiče na pol deteta
Iako žene imaju svega desetinu hormona testosterona koju imaju muškarci, varijacije u ovoj količini mogu uticati na začeće dečaka ili devojčice. Čini se da, kao matica u pčelinjaku, žena ipak utiče na pol deteta.
Da bi testirali ovu teoriju, naučnici Univerziteta Oklend su izdvojili jajne ćelije iz 80 junica i merili nivo testosterona u tečnosti koja ih okružuje. Potom su izvršili oplođenje 34 jajne ćelije i uporedili rezultate pola embriona sa ranije izmerenim nivoom testosterona. Pokazalo se da je nivo testosterona u tečnosti koja je okruživala jajne ćelije iz kojih se razvio muški embrion bio čak dva puta veći. Istraživanje je objavljeno u časopisu koji se bavi eksperimentalnom zoologijom.



Kako dobiti dete željenog pola?
Neke dosadašnje dobro poznate teorije u vezi sa tim da li ćete dobiti dečaka ili devojčicu su:

- Čista slučajnost
Polovina spermatozoida nose X, a druga polovina Y hromozom, tako da su šanse 50:50.

- Mačo muškarci češće dobijaju ćerke
Neka istraživanja su pokazala da muškarci koji se bave "mačo profesijama" kao što su vojska i policija češće dobijaju ćerke.

- Naučnici češće dobijaju sinove
U Londonu je objavljena studija koja pokazuje da naučnici, istraživači, inženjeri, i drugi "sistematični" mozgovi imaju veću šansu da dobiju sina.

- Ishrana
Neka istraživanja pokazuju da je kod žena koje konzumiraju hranu bogatu kalcijumom kao što je sir ili riba veća verovatnoća da dobiju devojčicu, dok žene koje unose više slane hrane i crvenog mesa obično rađaju dečake.



Snežana Damnjanović Mitić

Dakle ovo kod mene stoji - ja sam dominantna - sad mi treba slikica majmuna koji se tuče u prsa
ja volim više crveno meso i slano
muž mi je inženjer

dakle šanse da donijem curku su 0

hahaahhaahahahahahhahhaah

Magneti za frižider utjecu na hranu


VRLO VAŽNO Za distribuciju ......
Profesor Vicente Pérez Tortosa Sveučilište u Almeria Španjolskoj.
DOPREDSJEDNIK OPĆA SLUŽBA JEDINICA SVEUČILIŠTA PROŠIRENJE.
Put del Pozuelo s / n, 16071 - Cuenca Španjolska.

Ja bi ove pojašnjenja vas upozorio, sa svim ozbiljnosti slučaja.

Kada ste pročitali sadržaj, svatko može djelovati u skladu.

Istraživači na Sveučilištu Princeton otkrili su nešto iznenađujuće. Za nekoliko mjeseci su dosta dvije skupine miševa:

Skupina s hranom pohranjena u hladnjaku , a drugi s hranom pohranjena isto u hladnjaku, ali s nekoliko ukrasnih magneta zalijepljen na vrata. Cilj istraživanja bio je vidjeti kako elektromagnetsko zračenje utječe na hranu magnete.

Nevjerojatno, ali i nakon rigoroznih kliničkih studija, istaknuli su da je grupa miševa koji su konzumirali hranu ozračenih od magneta je 87% povećan rizik od razvoja raka u odnosu na druge skupine. Magneti u prilogu bilo kojeg uređaja spojen na struji povećava potrošnja energije uređaja povećavaju elektromagnetske sile u električnom polju uređaja.

Svi imamo jedan ili više magneta na hladnjaku kao ukrasne elemente do sada ni smo ni sumnjali da su opasni. Ali oni su smrtonosne. Opasno je igrati sa silama prirode i energije. Ako imate magnet, izvadite ga i stavite ga daleko od svih namirnica.

Neobjašnjivo, španjolska vlada i druge zemlje nisu dalo nikakvo upozorenje dali, ali zahvaljujući internetu i dobre volje svih, možemo pomoći jedni drugima.

Širiti s obitelji i prijateljima ... hitnim

Zdravlje žene tijekom trudnoće ima velik utjecaj na dobrobit dijeteta, ali i fizičko stanje majke prije samog začeća, dokazali su znanstvenici s američkog Sveučilišta Wake Forest na 921 nedonoščadi rođene prije 28-og tjedna trudnoće. Oko 11 posto beba imalo je neke znakove poteškoća s kognitivnom razvojem u dobi od dvije godine, a oni su najčešće bila djeca majki koje su prije trudnoće imali indeks tjelesne mase (BMI) veći od 30.

Ukupno gledano, djeca majki koje su u trudnoću ušle kao pretile imaju dvostruko veći rizik od kognitivnih poteškoća nego ostala djeca, prenosi Time Healthland.

Iako znanstvenicima nije posve jasna uzročno-posljedična veza između težine žene prije trudnoće i razvoja djeteta, oni vjeruju kako je to povezano s brojnim upalama. Prekomjerna težina može držati razinu potencijalno destruktivnih stanica imunološkog sustava visokom. Brojna istraživanja pokazuju da upale mogu negativno utjecati razvoj mozga, a moguće je da trudna mama flitrira upale kroz maternicu.

- Mi ne tvrdimo da je mršavljenje ili održavanje idealne težine lako, ali majke koje zanima što sve mogu poduzeti kako bi imale zdravu trudnoću i zdravo dijete, trebaju poraditi na svojoj težini prije same trudnoće - rekla je voditeljica studije, dr. Jennifer Helderman.

Žene koje planiraju ostati trudne bi svakako trebale prestati pušiti, piti, ali i održavati zdravu tjelesnu težinu, jer su to sve faktori koji utječu na razvoj bebe, objasnila je Helderman.

24 h

Djeca koja hrču imaju veći rizik od kasnijih problema u ponašanju, pokazuju studija koledža za medicinu Albert Einstein iz New Yorka provedena na 11.000 djece u dobi od šest mjeseci do šest godina.

Znanstvenici su tijekom šest godina pratili djecu. Uspostavili su da mališani koji hrču ili se guše u snu, imaju 40 do 60 posto veći rizik od hiperaktivnosti i agresivnosti, piše Daily Mail. Osim toga, imaju i većih problema pri sklapanju prijateljstava s vršnjacima, potvrđuje istraživanje.


Svako deseto dijete hrče, a dva do četiri posto njih ima problema s apnejom odnosno gušenjem u snu. Povećani krajnici jedan su od najčešćih uzroka koji remete san.

- Problemi s disanjem koji se javljaju kod hrkanja štete razvoju mozga. Rezultati istraživanja potvrdili su da hrkanje i gušenje u snu može ostaviti ozbiljne bihevioralne i socio-emocionalne posljedice - tvrdi voditeljica studije dr. Karen Bonuck.

Hrkanje i gušenje u snu podrazumijeva manjak kisika, što utječe na ponašanje pa su djeca nestrpljiva, imaju problema s koncentracijom i kontrolom emocija, dodaje
24 h