JESTE LI ZNALI.....(novosti iz zdravstva...)

First topic message reminder :

KOMENTARI DOBRODOŠLI....


Britanski zdravstveni stručnjaci smatraju da ljudski plod ne može osjetiti bol prije 24. tjedna gestacijske, jer veze između živaca u mozgu još nisu dovoljno razvijene da bi plod mogao osjetiti bol.

U istraživanju britanskog kraljevskog društva opstetričara i ginekologa zaključeno je da veze između živaca u mozgu nisu dovoljno razvijene da bi plod imao percepciju boli prije 24. tjedna, što je u Britaniji zakonom dopušten rok za prekid trudnoće.

Istraživanje je naručila britanska vlada nakon što se povela rasprava o spuštanju te granice na 20. tjedan trudnoće. Jedan od glavnih argumenata pobornika spuštanja granice bio je upravo osjećaj boli kod fetusa.

Znanstvenici su utvrdili da je plod čak i nakon 24. tjedna u stanju "stalne uspavanosti poput nesvjestice ili sedacije" te da stoga nema razloga za promjenu zakona o pobačaju.


Hina|Net.hr
25.06.2010.

Rezultati 14-godišnjeg istraživanja pokazali su da su žene srednje životne dobi sa sindromom policističnih jajnika (PCOS) izložene većem riziku od razvoja dijabetesa tipa 2 i oštećene tolerancije glukoze (IGT) nego njihove vršnjakinje koje nisu imale sindrom policističnih jajnika.


Inače, već ranije su neka istraživanja pokazala veću incidenciju dijabetesa i oštećene tolerancije glukoze kod žena sa sindromom policističnih jajnika.

No u ovom istraživanju je stopa IGT/dijabetes u žena sa sindromom policističnih jajnika iznosila 21,4 posto što je za razliku od prethodnih istraživanja relativno nisko, obzirom da je u tim istraživanjima stopa varirala od 38 do 45 posto.

Znanstvenici tumače razlike u rezultatima činjenicom da su u prethodnim istraživanjima sudjelovale žene koje su imale viši indeks tjelesne mase (ITM) te su pretežno imale prekomjernu tjelesnu težinu.

Izvor:
Human Reproduction

Koristite vodice za ispiranje usta i izbjegnite prijevremeni porod

Trudnice koje brinu o budućnosti svojih potomaka savjetuje se da obrate pažnju na dentalno zdravlje i zdravlje čitavog organizma u trudnoći kako bi se izbjegle komplikacije. Prijašnja israživanja su pokazala kako se kod trudnica narušava dentalno zdravlje i da to povećava šanse za prijevremeni porod. Kako god, nove informacije pokazuju kako korištenje vodica za ispiranje usta bez alkohola dva puta dnevno povećava šansu da žena rodi zdravo dijete.

Kako vodica za ispiranje usta može pomoći?
Vodice za ispiranje usne šupljine dugo su se koristile za osvježenje daha i usne šupljine. Jedno istraživanje na Sveučilištu u Pennsylvaniji je pokazalo kako svakodnevno ispiranje usne šupljine može smanjiti broj prijevremeno rođene djece.
Ova studija je analizirala 71 trudnicu kod kojih se pojavio trudnički gingivitis. Podijeljene su u dvije skupine. Jedna skupina je ispirala usnu šupljinu sa vodicama za ispiranje, a druga skupina je ispirala usnu šupljinu samo sa vodom. U prvoj skupini pojava prijevremeno rođene djece je bila 1 prijevremeno rođeno dijete prema 20 rođenih u terminu, a u drugoj skupini taj odnos je bio 1 prema 5. Došlo se do rezultata kako ispiranje usne šupljine vodicama bez alkohola smanjuju šansu za prijevremeni porod za 75%.

Veza oralnog zdravlja i trudnoće
Uzroci većine prijevremenih poroda još uvijek se istražuju i pokušavaju se objasniti. Prema istraživanjima u stomatologiji povezala se loša higijena s pojavom trudničkog gingivitisa, a trudne žene s kroničnom bolesti gingive imaju četiri do sedam puta veću šansu roditi dijete prije termina od žena koje imaju zdrave zube i zubno meso. Što je parodontna bolest više uznapredovala to se porod ranije može očekivati.
Trudnoća uzrokuje velke hormonske promjene u tijelu žene i te promjene se vežu uz trudnički gingivitis koji se pojavljuje u 50 do 75% posto svih trudnica. Uglavnom se to pojavljuje kod žena koje imaju više dentalnog plaka od normalnog i slabije infekcije kao posljedice hormonskog poremećaja.
Trudnički gingivitis se može pojaviti bilo kad između drugog i osmog mjeseca trudnoće. Zubno meso je pritom crvenije nego obično i pojavljuje se krvarenje iz gingive (nakon četkanja zuba i korištenja zubnog konca).

Posjetite stomatologa i spasite dijete
Trudnicama je mudro da provode dobru oralnu higijenu svakog dana i posjećuju stomatologa kako bi očuvali trudnoću i dijete zdravima. Četkanje zubi dva puta na dan, korištenje zubnog konca barem jednom, vježbanje i zdrava prehrana se povezuju s manjom količinom zubnih naslaga. Tim navikama dobro je pibrojiti još jednu: korištenje vodice za ispiranje usne šupljine jer se time smanjuje broj bakterija koje zaostaju u usnoj šupljini nakon četkanja zuba.
Još je bolje ako izlječite sve bolesti usne šupljine i zube prije same trudnoće. Trudnice trebaju posjetiti stomatologa barem jednom u trudnoći, no trebaju izbjeći nepotrebne zahvate tijekom drugog i trećeg trimestra.

Uzimate li vitamin C, zaista ćete smanjiti rizik od prehlade, ali samo ako vježbate. Inače neće imati utjecaj ni na dužinu ni na pojavu prehlade. A za neke može biti i štetan.


NE ZABORAVITE NA NJIH
Život bez raka uz jednu voćku i dva začina
BEZ LOMOVA Hrana za jake i zdrave kosti
PRŠTE OD ŽELJEZA Par bobica i kao da ste pojeli goveđe pečenje

OPAKE TABLETICE
Šokantno: Vitamini i minerali ubrzavaju smrt
Znanstvenici iz Finske su ustanovili da napici bogati vitaminom C – kao što je sok od naranče – ne utječu na mogućnost izbjegavanja prehlade kod osoba koje su fizički neaktivne. Međutim, kod ljudi koji redovito vježbaju, vitamin C može prepoloviti rizik od obolijevanja.

Na Sveučilištu Helsinki proveli su istraživanje na više od 11.000 osoba i zaključili da vitamin doista djeluje protiv bolesti, ali samo kod osoba koje su vježbale.

Primjerice, tinejdžeri koji su se bavili plivanjem i prehladili, nakon uzimanja vitamina C su se oporavili dvostruko brže od onih koji ga nisu uzimali. Uočili su da vitamin C djeluje bolje kod djece nego kod odraslih. Samo jedan gram vitamina C dnevno smanjio je prosječno trajanje prehlade kod djece za 18 posto, a kod odraslih za osam posto.

Voditelji istraživačkog tima dr. Harri Hemild i dr. Elizabeth Chalker zaključili su: 'Vitamin C neće smanjiti pojavu prehlade u općoj populaciji, tako da rutinsko uzimanje nije dovoljno. Vitamin C može biti koristan samo kod onih kojih vježbaju.'

Treba napomenuti da je nedavno istraživanje pokazalo i da muškarci koji redovito uzimaju vitamin C u tabletama na dnevnoj bazi, imaju dvostruko veći rizik od pojave bubrežnih kamenca od drugih ljudi.
net hr

Gutanje vitamina i minerala može učiniti više štete nego koristi, jer dugotrajno uzimanje dodataka prehrani može ubrzati smrt, pokazala je nova studija sa Sveučilišta Minnesota.

Znanstvenici su do svog zaključka došli proučavajući podatke više od 38.000 žena koje sudjeluju u studiji Iowa Women's Health, istraživanju koje je počelo 1986. godine i još uvijek traje.

Žene koje su uzimale dodatke prehrani, u prosjeku su imale 2,4 veći rizik da u razdoblju od 19 godina umru, za razliku od žena koje nisu uzimale dodatke prehrani, objavljeno je u Archives of Internal Medicine.



SPRIJEČITE ZLO
Želite zdrava crijeva i prostatu? Evo što jesti!
SPASITE SVOJU BEBU Najvažniji faktor za prevenciju urođenih mana
TRI KOBNE ČAŠE Zbog voćnih sokova možete dobiti opaku bolest

NISTE NI SVJESNI OPASNOSTI
Zašto nikada ne smijete uzimati tabletu bez vode
'Naša studija, kao i niz drugih, pokazuju da postoji vrlo malo dokaza da uobičajeni dodaci prehrani pomažu u prevenciji kroničnih bolesti,' rekao je dr. Jaakko Mursu, epidemiolog s University of Minnesota School of Public Health.

'Ljudima bismo savjetovali da razmisle trebaju li te vitamine i minerale, te da prakticiraju zdravije načine prehrane,' dodao je dr. Mursu.

Otrovna kombinacija i jedan izuzetak

Nova studija je povezala niz pojedinačnih vitamina i minerala s malo većim rizikom od umiranja. Među njima su i vitamin B6, folna kiselina, željezo, magnezij, cink i bakar.

'Znamo da je većina vitamina i minerala toksična u velikim količinama, a dugoročno uzimanje može dovesti do neželjenog ishoda', rekao je.

Povećan rizik od smrti možda je povezan s generalno povišenom koncentracijom hranjivih tvari koje dodaci prehrani sadrže. Naime, većina dodataka prehrani sadrži ih u daleko većim količinama nego se oni nalaze u hrani.

S druge strane, uzimanje dodataka kalcija čini se da snizuje rizik od smrti, za 3,8 posto. Treba napomenuti da veza između još veće doze kalcija i još dužeg života nije uočena, sve su doze jednako djelovale.

net hr

Ako spadate u onu skupinu ljudi koja tablete s lakoćom guta bez vode, vjerojatno to ponekad i učinite iz čiste lijenosti, unatoč strogoj uputi da se mora popiti s dosta vode.

Ta uputa nije uopće suvišna, dovoljan je samo jedan slučaj da si zagorčate život, a možda si ga i oduzmete.

Liječnici bi svakako trebali napominjati da se tablete uzimaju uz dosta vode, a nekada i sami to smetnu s uma, poput britanskog liječnika Maxa Pembertona, inače zdravog 30-godišnjaka.



NA SRCE I GLAVU
Jasni znakovi dehidracije koje ne primjećujemo
On je, kako je povjerio Daily Mailu, samo zbog jedne tablete antibiotika popijene 'na suho', završio u bolnici na tjedan dana i bolovanju od sljedećih šest tjedana. Naime, jednoga je jutra nakon popijenog gutljaja vode osjetio oštru, nepodnošljivu bol u prsima i imao osjećaj kao da ga je netko probo. Kako mu se ta bol javljala svaki put kada je pokušao nešto staviti u usta, nije ništa ni jeo ni pio, pa je na kraju završio u bolnici u kojoj radi zbog dehidracije.

Nakon brojnih pretraga i pokušaja da se ustanovi što mu je, završio je pod općom anestezijom kako bi mu pogledali jednjak, gdje su ustanovili oštećeno tkivo i opstrukciju. Nije mogao utvrditi od čega, dok ga jedan stariji kolega nije pitao je li nedavno uzimao neke tablete. Dva tjedna prije bio je na terapiji antibioticima zbog dišne infekcije. Sjetio se da mu je jedna tableta zapela u grlu. No, kako u tom dijelu jednjaka nema osjeta boli, nije mogao osjetiti kako se postupno spuštala i nagrizala osjetljivo tkivo te stvorila rupu na mišiću ispod.

Greška je bila isključivo njegova – progutao ju je u žurbi i bez vode. A ono što se dogodilo njemu, tada je ustanovio, nije uopće rijetko i neobično.

Neki su lijekovi izrazito korozivni. Ako zaglave u jednjaku, sadržaj tablete će izgristi tkivo i uzrokovati čir i rane, a posljedice mogu biti i fatalne.

Ljudi ne shvaćaju koliko je važno uzimati lijekove s vodom. Do danas je ustanovljeno da više od stotinu lijekova može uzrokovati ezofagitis (upalu jednjaka), uključujući – vitamin C, nadomjeske željeza, aspirin i drugi nesteroidni protuupalni lijekovi poput ibuprofena te brojni antibiotici.

Doktoru Maxu trebalo je nekoliko mjeseci da se u potpunosti oporavi, a tek je nakon dva tjedna opet mogao jesti krutu hranu. Upravo zbog onoga što se njemu dogodilo savjetuje – ako nakon popijene tablete imate osjećaj da još nije 'otišla', popijete još jednu čašu vode i pričekajte 15 minuta prije nego legnete.


Net.hr

Kako povećati kvocijent inteligencije djeteta?


Objavljeno: 11.02.2013.
tekst: Pošalji Isprintaj
Istraživanje je temeljeno na principu meta-analize, analizi svih dosadašnjih relevantnih studija na temu povećanja dječje inteligencije prehranom, ponašanjem roditelja te utjecajem vrtića.
Također, ključni podaci korišteni su iz novoosmišljene baze podataka "Database of Raising Intelligence" koja sadrži informacije o djeci od rođenja do vrtićke dobi. Rezultati su temeljeni na podacima iz randomiziranih kontrolnih studija koji se odnose na zdravu djecu. Objavljeni su u časopisu Perspectives on Psychological Science.

Autori studije su naveli što može dovesti do povećanja kvocijenta inteligencije u djece:

• Uzimanje omega-3-masnih kiselina tijekom trudnoće te davanje istih novorođenčadi u obliku dodataka prehrani. Također, konzumacija namirnica bogatih omega-3-masnim kiselinama dovodi do povećanja kvocijenta inteligencije od 3.5boda

• Upisivanje djeteta na tečaje u obrazovne ustanove dovodi do povećanja kvocijenta inteligencije od 7 bodova

• Interaktivno čitanje (čitanje gdje roditelj navodi dijete da sudjeluje u tom procesu) podiže kvocijent inteligencije za 6 bodova no autori studije nisu uočili povećanje kvocijenta u djece starije od 4 godine

• Upisivanje djece u vrtić također podiže kvocijent inteligencije za više od 4 boda te ukoliko dijete u vrtiću uči strani jezik povećanje se očituje kroz 7 bodova

Autori studije zaključuju kako kompleksnost okoline utječe na kognitivne sposobnosti djece povećavajući njihov kvocijent inteligencije. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se uočila povezanost između prehrambenih navika te podizanja kvocijenta inteligencije.

[You must be registered and logged in to see this link.]

Djeca koja konzumiraju tzv. brzu hranu (fast food) 3 ili više puta tjedno imaju veći rizik od pojave težeg oblika alergijske astme, rinitisa i ekcema.
Rezultati najveće studije ovakve tematike, The International Study of Asthma and Allergies in Childhood (ISAAC), objavljeni su u časopisu Thorax. Rezultati su pokazali da 3 ili više porcije brze hrane tjedno povećavaju rizik od astme, rinitisa ili ekcema u tinejdžera za 37% te za 27% u mlađe djece. Istraživači su uočili da za razliku od brze hrane, konzumacija voća 3 ili više puta tjedno, ima zaštitnu ulogu te smanjuje rizik od teške alergijske astme, rinitisa i ekcema za 11% u tinejdžera te 14% u mlađe djece.

Autori studije objašnjavaju rezultate činjenicom da konzumacija zasićenih i trans masnih kiselina (3 ili više puta/tjedno) sadržanih u brzoj hrani može imati negativni utjecaj na imunitet dok voće sadrži bioaktivne komponente - antioksidanse, koji imaju pozitivne učinke na zdravlje.



[You must be registered and logged in to see this link.]

U dosta tekstova vidim da i znanstvena istraživanja gotovo da počinju zastupati gotovo homeopatski pristup, manje je više ali kontinuirano niti pretjerivanje sa vitaminima nije dobro. Manjak discipline i dosljednosti zapadnjačkog društva je očito najveći problem, mi i dalje liječimo posljedice.

Ja imam negdje one osnovne tabelice unosa hrane, ajde ako nađeš na neku zgodnu pa stavi. Ili možda kombinacije obroka bilo bi zgodno imati podsjetnik, šablonu za neke obroke, kako bi dijete,a i mi trebali jesti. Dobro od jedne pizze tjedno (osobno ne smatram pizzu brzom hranom u kućnoj izvedbi) neće biti štete, ali od svakodnevne konzumacije da i to pretpostavljam ne zbog pretjerivanja u pizzi negu u ne unosu ostalih hranjivih sastojaka. Bilo bi super ako imaš neke prijedloge obroka da napišeš , tipo ovo što sad provode u vrtićima po nekoj bilo bi super. Dakako da to isto varira od djeteta do djeteta ali bar osnovnu šablonu.

na neku kvalitetnu nisam naletila još nešto malo o hrani imamo na predškolcima temu samo

Djeca rođena carskim rezom ne dolaze u kontakt s bakterijama koje štite od raznih bolesti tijekom djetinjstva i kasnijeg života, upozoravaju stručnjaci.

Naime, istraživanje je pokazalo značajne razlike među bakterijama kod djece rođene prirodnim putem i djece rođene carskim rezom
Isto tako djeca koja su na mliječnim formulama također propuštaju kontakt s bakterijama koje ih štite kasnije u životu, te su podložnija riziku od onih koji doje.

Stručnjaci su zabrinuti zbog sve većeg broja poroda carskim rezom. Iako je kirurški zahvat u većini slučajeva jedini način da se spasi život majke i djeteta, planirane operacije su vrlo rizične za majke jer češće dolazi do komplikacija, a i vrijeme oporavka u bolnici je dvostruko duže od žena koje rode prirodnim putem.

Istraživanje je pokazalo i da djeca rođena carskim rezom imaju dvostruko veći rizik od pretilosti, a podložnija su i razvoju dijabetesa tipa 1 i astme tijekom kasnijeg života.

Stopa kirurških zahvata kod poroda je sve veća i veća, u Londonu se trenutno 25 posto beba rodi carski rezom, što iznosi 190 tisuća na godinu.

Te bebe nemaju specifičnu grupu bakterija u trbuhu koju imaju bebe rođene prirodnim putem, a znanstvenici smatraju da se ta činjenica ne bi smjela olako shvatiti.
daily mail

Neizbalansirana prehrana u trudnoći povezana je s epigenetskim promjenama djece

Ivan Gudelj, cand. mag.pharm

Objavljeno: 22.02.2013.
tekst: Pošalji Isprintaj
Štetni utjecaji u ranoj dobi razvoja fetusa povezani su s kardiometaboličkim bolestima u kasnijoj životnoj dobi, pokazala je epidemiološka studija objavljena u Clinical Endocrinology
Mogući uzroci toga utjecaja uključuju malnutriciju, preveliku ekspresiju glukokorikoida kod fetusa i smanjenje faktora rasta. Animalne studije ukazuju na uključenost epigenetskih procesa u odražavanju utjecaja u ranoj dobi na odraslu dob, dok kod ljudi povezanost nije ustanovljena.

Znanstvenici su istraživali povezanost između neuravnotežene prehrane majke u trudnoći, neonatalnih i u odrasloj dobi prisutnih antropometrijskih parametara, s metilacijom kao ključnom genskom kontrolom tkivne aktivnosti glukokotikoida i fetalnog rasta.

Sudionici studije su u prosjeku bili stari 40 godina, a radilo se o ljudima koji su već ranije sudjelovali u Motherwell studiji u kojoj se ispitivala povezanost neizbalansirane prehrane u trudnoći njihovih majki s visokim krvnim tlakom i kortizolom u odrasle djece.

U studiji su vršena mjerenja DNA metilacije na 11-β-hidroksisteroid dehidrogenazi tipa 2 (HSD2), glukokortikoidnom receptoru (GR) i inzulinu-sličnom faktoru rasta 2 (IGF2). CpG metilacija unutar HSD2, GR i H19ICR je pozitivno povezana s povećanom pretilošću i krvnim tlakom u odrasloj dobi, dok je metilacija na GR (ekson 1F) bila povećana u djece majki koje su imale najvećoj mjeri neizbalansiranu prehranu u trudnoći.

Izmjene u DNA metilaciji u genima važnim za regulaciju razine kortizola, tkivne aktivnosti glukokortikoida, krvnog tlaka i fetalnog rasta, u odrasloj dobi pokazuju povezanost s parametrima života u ranoj dobi i kardiometaboličkom faktorima rizika. Činjenice pokazuju perzistentnu epigenetičku povezanost između majčine prehrane u ranoj dobi i/ili fetalnog rasta i kardiovaskularnih bolesti u ljudi.

Clin Endocrinol. 2012;77(6):808-815.
DOI: 10.1111/j.1365-2265.2012.04453.x

Psihološke posljedice maltretiranja među djecom traju godinama


Objavljeno: 25.02.2013.
tekst: Pošalji Isprintaj
Djeca koja su izložena maltretiranju vršnjaka, kao i djeca-zlostavljači godinama imaju povećani rizik razvoja depresije, tjeskobe i paničnih poremećaja, pokazalo je američko istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Psychiatry.
Djeca koja su bila i žrtvom i zlostavljačima imala su najveće izglede patiti od depresije, paničnih poremećaja ili su razmišljala o samoubojstvu.
Znanstvenicima je bilo poznato da zlostavljanje kratkoročno ostavlja traga i na žrtvi i na počinitelju ali nije bilo jasno kada se posljedice prestaju osjećati. Prema istraživanju koje su proveli znanstvenici sa sveučilišta Duke u Sjevernoj Karolini depresija i tjeskoba, povezane sa zlostavljanjem u školskoj dobi, trajale su barem do polovice dvadesetih godina života.

Znanstvenici su otkrili da su najgore prolazile osobe koje su kao djeca bili i mete zlostavljanja i zlostavljači. "Očito je temeljito utvrđeno koliko je zlostavljanje među djecom kratkoročno problematično", kazao je klinički psiholog William Copeland koji je vodio istraživanje. "Bio sam iznenađen da desetljeće nakon zlostavljanja među djecom, u trenutku kad su već prešli u skupinu odraslih, vidimo takve emotivne ožiljke i na žrtvama i na djeci koja su zlostavljala".

Istraživanjem je obuhvaćeno 1.420 djece iz Sjeverne Karoline od kojih je dio u dobi od 9 do 16 godina života bio žrtvom zlostavljanja druge djece ili su sami zlostavljali. Znanstvenici su ih pratili do 26. godine života. Oko četvrtine djece bilo je barem jednom žrtvom zlostavljanja među djecom a svaki deseti zlostavljao je drugu djecu.

Utvrđeno je da je šest posto djece koja nisu prošla iskustvo zlostavljanja patilo od neke vrste tjeskobnih poremećaja za razliku od 24 posto bivših žrtava i 32 posto bivše djece-zlostavljača. Djeca koja su bila i žrtvom i zlostavljačima imala su najveće izglede patiti od depresije, paničnih poremećaja ili su razmišljala o samoubojstvu.

Djeca koja su bila samo zlostavljači imala su četiri puta veće izglede razviti asocijalni poremećaj osobnosti kojeg karakterizira pomanjkanje empatije i nasilje prema drugim osobama.

[You must be registered and logged in to see this link.]

Technische Universität München i University of Vienna provelo je istraživanje tijekom 3 mjeseca pri čemu su ispitanici uzimali 500 mg niskomasnog jogurta s 4 različite vrste masnoća; svinjska mast, maslac, repičino ulje te maslinovo ulje.
Otkrivena su dva ključna sastojka, heksanal i E2-heksenel, koji sprječavaju apsorpciju šećera iz krvi u stanice te na taj način dulje održavaju razinu šećera u krvi.
Rezultati su pokazali da maslinovo ulje najviše utječe na povišenje razine hormona serotonina u krvi koji je zaslužan za osjećaj sitosti u odnosu na ostale vrste masnoća. Nadalje, pri unosu maslinovog ulja nije došlo do povećanja tjelesne mase ispitanika.

Također, prilikom uspoređivanja ulja repice i maslinovog ulja, koji imaju sličan sastav masnih kiselina, uočeno je da ključni čimbenik sama aromatska skupina masnih kiselina. Nadalje, uočen je važan utjecaj na održavanje razine šećera u krvi. Otkrivena su dva ključna sastojka, heksanal i E2-heksenel, koji sprječavaju apsorpciju šećera iz krvi u stanice te na taj način dulje održavaju razinu u krvi. Analizom maslinovog ulja iz različitih dijelova svijeta utvrđeno je da talijansko maslinovo ulje sadrži najveće količine povoljnih sastojaka.

Autori studije naglašavaju kako će nova saznanja doprinijeti razvoju niskomasnih proizvoda koji će pružati jednaki osjećaj sitosti kao i proizvodi bogati mastima.

vitamini hr

Mi koristimo samo maslinovo ulje.

Kofein je stimulans koji nalazimo u kavi, čaju, koli, čokoladi i nekim lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta. Literatura o učinku izbjegavanja kofeina u trudnoći vrlo je proturječna i stoga je liječnicima teško dati savjet trudnicama. Izlučivanje kofeina iz tijela usporava se u trudnica.
Autori određenih obzervacij...skih studija utvrdili su da je uzimanje kofeina u trudnoći štetno za fetus te da uzrokuje ograničenje rasta, smanjenje porođajne težine, prijevremeno rođenje ili mrtvorođenost. Novorođenče bi također moglo imati simptome ustezanja ako je majka uzimala visoku dozu kofeina u trudnoći (više od osam šalica kave dnevno).

Cochrane sustavni pregled literature pronašao je 2 kliničke studije u kojima je istražen učinak ograničenja kofeina u trudnoći na majku i dijete. Međutim, samo je jedna studija imala upotrebljive podatke. Istraživanje je provedeno u Danskoj. Žene trudne manje od 20 tjedana nasumično su raspoređene u skupinu koja je pila instant kavu s kofeinom (568 žena) ili instant kavu bez kofeina (629 žena). Pijenje tri šalice kave dnevno u ranoj trudnoći nije imalo nikakav učinak na porođajnu težinu, prijevremeno rođenje ili ograničavanje rasta djeteta. Smanjenje unosa kofeina u drugom i trećem tromjesečju trudnoće, u žena koje su u prvom tromjesečju pile tri ili više šalica kave dnevno, nije utjecalo na porođajnu težinu djeteta ili trajanje trudnoće.

S obzirom na malen broj studija, trenutno nema dovoljno dokaza da bi se potvrdila ili odbacila pretpostavka da izbjegavanje kofeina ima učinak na porođajnu težinu djeteta ili druge ishode trudnoće.

Hrvatski Cochrane ogranak

The Cochrane Library DOI: 10.1002/14651858.CD006965.pub3

Hrvatska udruga liječenih i oboljelih od hepatitisa 'Hepatos' i ove godine provodi niz aktivnosti vezanih za obilježavanje Svjetskog dana hepatitisa 28. srpnja te će se građani moći besplatno i anonimno testirati na hepatitis C.
Globalna kampanja provodi se s ciljem podizanja svjesnosti o virusnom hepatitisu. Procjenjuje se da u Hrvatskoj kronični virusni hepatitis B ili C ima između 40 i 80 tisuća osoba.
Globalna kampanja provodi se s ciljem podizanja svjesnosti o virusnom hepatitisu kao javnozdravstvenom problemu koji ima i društveno-političku dimenziju, vezanu uz problem diskriminacije, kršenja ljudskih prava i društvenog neprihvaćanja oboljelih. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije u svijetu ima oko 170 milijuna osoba oboljelih od hepatitisa C (HCV) i 350 milijuna oboljelih od hepatitisa B. Drugim riječima, svaki 12 stanovnik boluje od kroničnog hepatitisa B ili C što je deset puta više nego što je oboljelih od HIV/AIDS-a. Procjenjuje se da u Hrvatskoj kronični virusni hepatitis B ili C ima između 40 i 80 tisuća osoba.

[You must be registered and logged in to see this link.]